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维持人体健康的七大营养素是什么
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第1个回答 2019-02-23
水、蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素、脂肪、矿物质.
相似回答
人体七大营养素是什么
?
答:
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类
。在人体内
碳水化合物、脂肪
和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
哪些是
人体
所需
的七大营养素
答:
2、蛋白质:是构成人体组织基本的成分
,这是机体的重要物质基础,机体的每一个细胞和所有重要组成部分都要有蛋白质参与,蛋白质在人体内消化分解成氨基酸。可以说,没有蛋白质就没有生命。 3、
脂肪
:是人体需要较大的另一类营养素。包括中性脂肪和类脂质。脂肪的重要生理功能包括提供必要需脂肪酸;携带...
维持人体健康的七大营养素是什么
答:
水、
蛋白质
、
碳水化合物、
维生素、
纤维素
、
脂肪
、矿物质.
人体
必需
的七大营养素是什么
?麻烦告诉我
答:
7、
纤维素
纤维素是指植物性食物中不能被消化吸收的成分,是维持健康不可缺少的要素。它能软化肠内物质,刺激胃壁蠕动,辅助排便,并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收。以上就是人体必需的七大营养素,这七大营养素都存在于食物当中,因此只要保持健康良好的饮食习惯,不挑食并且尽量使食物多样化,那么就...
七大营养素是
指那些?
答:
碳水化合物
及其相类似物质的总和,包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质。膳食纤维具有润肠通便、调节控制血糖浓度、降血脂等一种或多种生理功能。功能:1.改善肠道功能 2.调节脂类代谢 3.调节糖类代谢 4.调节酸碱体质 5.帮助控制体重 保持人体健康,七大营养素缺一不可,过剩同样有害!
人体
所需
的七大营养素是
哪些,分别
答:
人体必需的七大营养素 (一)、
蛋白质
(人体的工程师)由22种氨基酸组成,是生命的基础物质,,占人体重量的16%,用来制造血液、肌肉、皮肤、头发、指甲等人体器官,控制人体发育过程,修补和维持人体组织。广泛分布于人体组织中。(二)
、脂肪
(人体的燃料)是构成人体各种细胞的主要成分之一。1、供给人体...
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人的七大营养素是哪几个
维持生命的七大营养素
人体必备的七大营养素
人体七大营养素包括
人体八大营养素是哪些
人体所需要的八大营养素
人体必需的营养素有几大类
人体七大营养素
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