脾气暴躁会影响身体健康。
还会影响周围的人和事,导致事情不顺心,不顺心就会发脾气恶性循环。有的人反而是因为身体不舒服,导致脾气不好,而恶性循环。
中医里面讲很多疾病病因分为内因和外因。其中情志不畅是内因中常见的一个因素。可见脾气火爆影响健康。
建议平时凡事看开些,听些音乐,散步,与朋友聊天等来排解心中的不快,尽量保持乐观开朗的心情。
有很大关系,因为在中医里面有说道人的情绪是身体健康之缘,很多疾病都与情绪有关系的,脾气大就是容易生气,容易发火,怒伤肝,恐伤肺,思伤脾。
很多得心脏病,高血压的人会有点脾气不好,不太能管理自己的情绪,尤其已经有心脏病的人是千万不能生气的,就算我们不知道,在很多电视剧电影里一个有心脏病的老人因为对自己的子女或者其他生气,然后心脏病犯了,甚至一命呜呼了,这些都是有根据的,而且现实生活中是有这样的案例的。这也是为什么那些好脾气的人的身体往往比那些暴躁易怒的人的身体要好的原因。
从医学上讲,一个脾气差的人容易产生焦虑,难过,气愤的情绪,用通俗的话可以说心里堵得慌,这些负面的情绪会出现神经紧绷,消耗能量,让身体时刻处于战备的状态,以致食不下咽,睡眠不足,烦恼的事情也会多,无法得到真正的放松,身体会比一般人疲劳,体抗力也会下降,这样就容易给病毒趁机而入的机会。
在战胜癌症的许多励志的例子里也可以看出脾气好,对生活充满希望与热情的人更容易战胜病魔。所以癌症病人的家属一定要注意关注病人的心情,不要惹他们生气,让他们保持一颗乐观 开心的心,他们心态越好,留给他们的时间就会越长。我们可以看到情绪心态的力量有时候比医学的力量更强大。
因此为了我们的身体健康,为了我们能够远离疾病,请做一个脾气好的,不要斤斤计较,对待别人要多一份宽容,少一分抱怨。并且好的脾气能够让我们更好地看待世界,享受生活,能够帮助我们交到更多的朋友,得到更多的尊重。