在曰常的生活中，不管从事什么活动，稍有不注意就都有可能会引起脊柱受损。最常见的一种情况是脊柱后脱位。当受到了来自面部、额部以及额部的暴力和意外时，就有可能会造成脊柱的过度拉伸。一旦暴力超过了颈前肌肉群体和前纵钥带的张力时，脊柱就会出现过度拉伸的现象。此时，身体是处于相对稳定的状态，颈部七个椎体以下的部分并不会随着颈椎的活动而移动，因此就会在脊柱上形成水平切力，从而造成韧带撕裂，情况更为严重时就会发生脊椎后脱位现象。当出现脊柱脱位后，在症状较轻的情况下如果采取枕颌带进行牵引和固定，两三个月的时间可以恢复正常。
如果病症尚不稳定，还可以采取对头颈胸位进行石膏固定的方法治疗。如果病情特别严重，就需要进行手术治疗了。如果出现了脊髓压迫，就需要尽早采取手术治疗。在平时的生活中，注意保护脊柱的第一要点便是不做强烈运动。但现实情况却恰恰相反。颈椎病、腰椎病虽然是通常被认定是老年病，但如今在办公室一族中的发病率却更高，发病年龄甚至已经降低到二三十岁左右。让办公室白领遭受脊椎受损的元凶，便是久坐和缺乏运动两项致命杀手。在骨科有一句俗话叫“30岁的年龄，50岁的脊柱”，这是用来专门形容办公室白领脊椎病这一特殊情况的。白领们长时间伏案、对着电脑、不间断地工作，再加上不正确的坐姿、睡眠不足等诱因，都会导致脊椎出现问题。
单纯就脊柱病来说，其种类和表现非常多，而且普遍找不到良好的治疗方法。如果找不到病因所在，也就无法辨证施治。有很多人因为工作或其他原因，多会出现腰酸背痛的情况，为了让身体放松一些，休息时常常会去按摩室找人按摩放松。此时要注意，不恰当的按摩手法和不准确的按摩力量，都会造成被按摩者的软组织出现损伤、关节脱位，甚至还会发生骨折，尤以“踩背”的动作最为危险。脊柱病就是脊柱的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。
在三四十岁的人群中，脊柱病的发病率已经高达59.1%，如果把这一数据放在办公室人群中，概率就会上升到75%。现代人们都害怕自己是亚健康，其实脊柱病就是亚健康的典型表现。有一种说法叫“百病皆由脊柱生”。因为脊柱部分经行着人体上最重要的一条经脉一脉。督脉是健康之本，脊柱则是督脉的最大保护。脊柱上的可损伤和病变，都会导致督脉出现正气不足、经络不通、气血不畅、阳气减弱、阴阳失调等现象，从而引起生理功能紊乱，并影响脏腑功能，导致各种脏器病症发生。当这些病发作了，就是疾病；当这些病症还处于潜伏状态时，也就是我们最常说的亚健康。但潜伏并不代表不应该引起重视。
