医生，我每天起床很困难睡不醒是的，昏昏沉沉的 ，洗漱的时候还会莫名滴害怕水，怕水呛到是的每天早上都

Question

医生，我每天起床很困难睡不醒是的，昏昏沉沉的 ，洗漱的时候还会莫名滴害怕水，怕水呛到是的每天早上都会担心这问题，白天特不精神，咋回事 ？

Answer 1

如果这种情况 持续两周，要去医院精神科看看，排除抑郁症，因为抑郁症有一个特点就是“昼重夜轻”，早上特别困，晚上12点到2点又精神，睡不着觉。下面是抑郁的国际标准，你可以自己对照一下，有必要就去精神科看看，不要耽误了。
根据国际疾病分类标准：抑郁症以心境低落为主，并满足下面表现中至少四项。
（1）兴趣丧失、无愉快感；
（2）精力减退或疲乏感；
（3）精神运动性迟滞或激越（简单讲就是大脑的活动贫乏缓慢或者过于快速、丰富）；
（4）自我评价过低、自责，或者有内疚感；
（5）联想困难或自觉思考能力下降；
（6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
（7）睡眠障碍。如失眠、早醒或睡眠过多；
（8）食欲降低或体重明显减轻；
（9）性欲减退。

Answer 2

你有长期手淫习惯吗，手淫会导致失眠乏力，焦虑恐惧这些，如果有就去贴吧戒色吧看看吧，你就明白了