1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
导致你长斑可能有以下因素:
1.曝晒导致
晒太阳是造成斑的头号杀手。一般人由紫外线所引起的沉积黑色素,是可以随人体的新陈代谢排出分解的,但有人新陈代谢较慢或是年纪比较大,身体会停留黑色素,形成色斑。
2.不良生活习惯
生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。因此,平日睡眠时间不规律的人,皮肤的代谢率也较一般水平低,会导致黑色素颗粒的产生,从而脸上有色斑。
3.过食含有色素的东西
过食如黑木耳、酱油等含色素较多的食物;使用碘酒、紫药水;当皮肤外伤时,有粉尘、墨水等异物嵌入伤口等等的情况,都造成色素沉积,形成黑斑。