第1个回答 2019-06-14
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第2个回答 2020-05-04
膝盖痛可能是因为局部受凉、外伤以及过度运动导致的,也可能是膝关节炎、痛风以及血液循环障碍导致的。注意局部的情节卫生,可以使用热敷、按摩以及针灸的方法缓解症状,禁止剧烈的运动。
第3个回答 2019-03-11
可能是年龄造成的关节退变,也可能是外伤,骨病等造成的,用2RTT做牵引,可消除疼痛
第4个回答 2018-08-14
外展肌训练。这种锻炼可以强健大腿外侧肌肉。左侧卧,头部枕在左臂上,绷紧右大腿前侧肌肉,然后将右腿抬高21到25 厘米。保持5到10秒。重复十次。换另一侧重复此过程。
内收肌训练。这种锻炼可以强健大腿内侧肌肉。左侧卧,用左手支撑头部,右膝盖略略弯曲然后放到身前的地板上,保持左腿伸直。绷紧左大腿前侧肌肉,然后将左腿抬高21到25厘米。保持5到10秒。重复十次。换到右腿,重复十次,并结合正商磁疗贴。