香瓜的功效作用有哪些

如题所述

香瓜是一种甘甜可口的水果,外形圆圆有黄色的、有绿色的、白色的,营养价值丰富,相信大部分人都特别喜欢吃。南方很多人家里都会种香瓜,每天夏季甘甜可口的香瓜就能吃啦!那么大部分香瓜都产自哪里?

香瓜产地在哪里

我国甜瓜生产大多在自然生态条件适合的地区,由于大多品种喜好阳光充足、干旱少雨的生境,因此西北就成了我国甜瓜最重要的产地。目前,除西北地区外,通过保护地(温室、大棚)建设,我国东南沿海人口稠密的长江三角洲、京津地区、山东半岛、海南岛等邻近大城市的地区涌现出一批新型高质量甜瓜产地。

香瓜的功效与作用

1、 消暑生津的功效

香瓜具有消暑生津的功效。香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,夏季食用可以清热消暑,生津解渴。

2、利尿的功效

香瓜具有清热、润肺、利尿的功效,非常适合夏季食用。是老少皆宜的水果之一。

3、营养保健功效

香瓜具有一定保健作用。香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。所以香瓜也是非常不错的保健水果。

4、减肥作用

香瓜具有减肥的作用。香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族,所以是正在减肥期间朋友们的必备水果。

5、驱蚊的作用

香瓜具有驱蚊的作用。现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用,夏季多吃香瓜可以减少蚊虫的侵害哦。

6、美容养颜作用

香瓜的功效与作用之一还具有美容的功效。香瓜含有非常丰富的维生素C,补充维生素c,能美白养颜,所以女性朋友多吃香瓜可以让皮肤变得更好。

7、保护肝脏的作用

香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。

怎么挑选香瓜

1、看颜色,分品种:白瓜是百里带点红,刚好,比较透明且皮薄;黄瓜,颜色越深越好,一般土黄色。一般情况下,我们都是买的这两种品种颜色的香瓜,貌似还有绿色的,没买过,就不知道了。

2、看表面,有没有伤痕。这个是最基本的,不管熟没熟,你也要得看看有没有烂,就是因为的装卸和搬运的途中的磕碰,有的是被划破了,被划破了就容易腐烂,那么这种就肯定不要了。

3、看纹路,是不是均匀,从顶到底不都遍布。还有,我们每次都会看看它的纹理好不好看,这个对于吃的美很重要对吧,纹路整不整齐,遍布均匀不,有没有从顶到底都有,没有坑坑洼洼,实际证明,纹路好看的一般比不好看的好吃。

4、闻一闻,熟瓜甜瓜,能闻到熟悉的香味。对于吃货的我,每次都会把香瓜凑到鼻子遍闻一闻,看有没有那股熟悉的香味,当你闻到那股熟悉的味道的时候,是不是也在吞口水了,对了就是这种感觉,这个瓜肯定好吃。

香瓜吃了上火吗

吃甜瓜不会上的,它还有其余的名字叫甘瓜或香瓜。

甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。

但是甜瓜性比较寒,患有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病的患者不宜食用。

如上所述,香瓜的产地非常的多,只要阳光温度适合,香瓜都能种植。购买香瓜的时候要注意挑选,可不要挑选到没熟的或坏掉的香瓜哟,还不知道如何挑选的朋友可以学习下以上的挑选方法。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-06-19

香瓜的功效与作用

1.治疗口鼻生疮

香瓜现在中国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者。

2.消暑止渴

在生食的瓜类之中,气味香甜、肉质细嫩、汁液丰沛者,香瓜无疑是名列前茅。明代李时珍说过:“甜瓜之味甜于诸瓜。故独得甘、甜之称。”,在炎热的夏天食用必能使你神清气爽。 

3.润肠通便 

因为香瓜中有丰富的纤维素,同时香瓜也是寒性食物,所以能够起到滑肠作用,治疗因内热、体制燥热、大肠有热等的引起的便秘。

4.保护肝脏

香瓜中含有丰富营养元素,如B类维生素,能够促进消化、对保护肝脏和防止脂肪肝有着重要生理作用。帮助肾脏病人吸收营养,甜瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。 

5.利尿

我国中医学自古以来就发现香瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。

6.杀虫

经现代医学研究表明,香瓜具有子有驱杀蛔虫、丝虫等作用,可广泛用于治疗虫积病症。

第2个回答  2019-08-01
香瓜也叫甜瓜,香瓜的得名与它特有的香味有很大的关系。从健康饮食的角度考虑,香瓜的功效与作用有很多,对健康很有好处。香瓜的挑选,也是有窍门的,掌握了技巧,挑到好的香瓜,那它的功效与作用也能更好的发挥出来。下文介绍了几种香瓜的功效与作用。
1
丰富的蛋白质和水分
在香瓜里,含有丰富的蛋白质和水分,这些营养的含量不亚于西瓜。人们可以从香瓜里补充蛋白质和水分,这对于清凉解暑很有效果。这就是香瓜的功效与作用之一。
2
维生素c
通过实验发现,香瓜里的维生素c含量是极其丰富的,补充维生素c,可以美容养颜,所以,爱漂亮的女士们,应该多吃一些香瓜。
3
清凉解暑
香瓜性寒,味道甘甜,是夏季清凉解暑的好食材。这就是香瓜的功效与作用之一。夏天人们容易中暑,经常吃香瓜可以起到防治作用。
4
氨基酸
在香瓜里含有氨基酸、苹果酸、葡萄糖,这些都是、人体必需的营养物质,吃香瓜,就可以很好的补充。
以上就是香瓜的功效与作用。香瓜是消暑止渴的佳品,夏季人们经常会出现食欲不振,口渴等症,吃上一点香瓜,就可以很好的改善这些情况。香瓜食物营养丰富,应该经常食用。
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第3个回答  2022-06-07
:香瓜又叫甜瓜,洋香瓜,甘瓜等,是比较受市民喜爱的一种水果。今天,营养健康。香瓜性寒,味甘。营养成分:膳食纤维,醣类,维生素 A ,B ,C ,钾,钙,磷,钠,铁,胡萝卜素,硫氨酸烟碱酸等。功效:中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,具有疗饥,利便,益气,清肺热,止渴的功效,适宜于肾病,胃病,咳嗽痰喘,贫血和便秘患者。香瓜囊肉含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,无机盐等营养成分,可补充人体所需的能量及营养素,帮助机体恢复健康。香瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收

甜瓜的功效与作用是利尿、护肾、降脂减肥、清热解暑。

它适用于有肾病的人,水肿、冠心病、肝硬化腹水者,咳嗽、食欲差、糖尿病、动脉硬化、肥胖等人群。但如果是有畏寒的人,或者痛经以及肾功能障碍的人是不宜使用的。

在平时的饮食当中,适当的吃一些甜瓜,对身体的健康还是有很大好处的,但由于每个人的体质情况不同,所以要因人而异。在平时的饮食当中,要营养均衡、多元化,不要吃得太单一,不然有可能会引起营养不良。各种有营养的食物都有利于身心健康,可以根据自己的情况适当的吃。
第4个回答  2020-05-16
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