经常穿高跟鞋会影响身体吗？

Question

如题所述

Answer 1

青春期女生穿高跟鞋骨骼容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体就需要向前倾，背部就要稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移在脚掌上，而足趾就要挤压在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影响这些部位的骨骼发育。
同时，骨盆也是身体传递重力的一个重要部位，穿平底鞋站立或走路时，全身的重量都落在两只脚上，穿高跟鞋时，由于身体形状的改变，身体重量传递也发生了变化，使骨盆的负荷量增加，骨盆两侧被迫内缩。久之就可发生骨盆入口狭窄。而且由于压迫和牵拉神经与肌肉，还可发生腰酸腿疼。另外，骨盆入口狭窄还容易导致孕妇难产。
在足骨还没有发育成熟的时候，鞋太小、太紧都会影响足骨的正常生长。这时候穿高跟鞋就会使趾骨和跖骨由于受力过大而变粗，从而影响趾跖关节的灵活，容易出现足跟疼痛、膝关节疼、趾骨骨折和其他足病。
据有关研究资料介绍，长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋，可使女性的性兴趣下降。国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。但也有一部分性学家认为，穿高跟鞋使女性走路时更加小心、用力，会阴部性爱肌因此得到锻炼，甚至能帮助治疗阴道松弛，因而是有益于性生活的。
孰是孰非，可以根据自身的经验进行判断、选择，但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害，有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿。
所以高跟鞋还是尽量少穿、不穿为宜。但鞋后跟稍高一点是没有坏处的，一般以不超过1.5寸为宜，这样能减轻腿部承受的压力。

Answer 2

经常穿高跟鞋对女性的脚部影响比较大，从一个方面来说也是对身体健康的危害，因为长时间穿高跟鞋会导致脚部因承受压力过大，挤压变形形成拇指外翻等骨骼畸形，对女人的脊椎、胯部和骨盆也容易产生一定的影响。所以建议你不要过于频繁地穿着高跟鞋，隔天换穿低跟鞋平底鞋，对脚对鞋都是一种休息，也是对自己身体最好的保护.

Answer 3

建议：经常穿高跟鞋是不健康的，建议还是要高跟鞋和平底鞋换着穿，一天之中不要穿高跟鞋的时间太长。穿高跟鞋有三大危害：1.对足部的危害，可能会出现鸡眼，趾骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。长期穿高跟鞋还会引致足部肌肉无力而形成扁平足。对脚趾头会有一定的伤害的。2.对踝关节和膝关节的危害。由于膝关节和踝关节的活动度受到一定的影响和受力不均匀，比穿平底鞋更容易发生踝关节扭伤，还会使退行性关节病提前发生。3.对腰椎的危害。穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，最终有可能引起反复性的急性和慢性腰痛以及脊椎不可逆转的损害。本回答被提问者采纳

Answer 4

脚趾关节变形，骨盆前倾，导致膝关节软骨的磨损，诱发膝关节疾病和腰肌劳损