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吃什么东西可以使近视眼提高视力
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推荐答案 推荐于2017-05-06
眼睛近视吃什么好,首先,眼睛的近视,要多调节五脏。
1、要多吃芹菜、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、葡萄、山楂等健脾食物;
2、要多吃猪肝、桑葚儿、鸭子等养肝食物;
3、要多吃羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆等补肾食物;
4、要多吃蜂蜜、金针菜、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物;
总之,就是多吃一些蔬菜以及水果,另外多吃一些水,多喝一些酸奶。
少食甜食:甜食消化后,在血液中产生大量的酸性代谢物质,后者中和血液中的钙镁离子,造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能,使眼球壁弹性降低,眼轴伸长,最终导致近视。
多食富含维生素B2的食品:缺乏维生素B2时,眼睛怕光、流泪、发痒,有烧灼感,导致视觉疲劳,久而久之形成近视。富含VB2的食品为:动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。
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其他回答
第1个回答 2020-01-02
近视患者通常应补充更多的蛋白质,蛋白质是巩膜的主要营养来源,能增加巩膜的韧性,而蛋白质具有人体所需的氨基酸,能提供脆弱眼睛所需的物质。含有更多蛋白质的食物包括牛奶、鸡肉、鸡蛋、大豆、坚果等。近视的人通常应该多加点钙。钙不仅是骨骼的主要元素,也是巩膜的主要元素。人体多摄入钙能增强巩膜的韧性,有利于近视。含有更多钙的食物包括牛奶、大豆制品、花生、虾皮等。
第2个回答 2015-06-28
多吃一些维生素A、胡萝卜等
第3个回答 2015-06-28
多吃胡萝卜哦
第4个回答 2015-06-28
九转金丹
追问
这个是什么东东?药么?
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近视吃什么
样的
食物
对眼睛有帮助呢?
答:
2、
菠菜
在菠菜中含有一种叫做黄体素的类
胡萝卜
素,可以预防白内障和黄斑变性。3、西兰 西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素的一种植物营养素抗氧化剂)。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力,还可以预防白内障。4、
大蒜
大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状...
如何
让视力提高
?
视频时间 00:57
哪些
食物能够提高视力
答:
提高视力的食物有菠菜、胡萝卜、西蓝花、燕麦等
,具体如下:1、菠菜菠菜当中含有大量的胡萝卜素,这是菠菜这种绿色植物中所特有的一种营养元素,胡萝卜素能够保护我们眼睛的视网膜,防止我们的视网膜因为提前衰老而导致过早地脱落,而且胡萝卜素还能够有效地缓解其他的眼部疾病,对于提高视力,缓解视力疲劳...
吃什么
对
近视眼
好?
答:
1、蛋白质 鱼、肉、奶、蛋中含有丰富的蛋白质。2、钙质与磷质 食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最容易被人体吸收和利用。而乳、核桃、蔬菜、蛋、鱼、粗粮及紫菜、豆类、南瓜子等食物的磷质含量比较多。3、锌与铬 近视眼的人普遍缺锌、铬,黄豆、
燕麦
粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排...
近视眼
多
吃什么可以
帮助恢复
视力
答:
多吃一些增强体质提高眼睛抗疲劳能力,防治近视产生和加深。多吃健康食物:1、猪肝、鸭肝、鹅肝、羊肝等动物肝脏,每月吃3-4次,可补充维生素A防止夜盲症、眼睛干涩;2、波菜,
胡萝卜等
蔬菜瓜果经常吃;3、广柑、橘子对眼睛有好处;4、小鱼、小虾尤其对眼睛有好处。
吃什么东西
对
眼睛视力
好
答:
吃什么东西对眼睛视力好1
菠菜
菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类
胡萝卜
素可以预防白内障和黄斑变性。水果 像猕猴桃,橙子,枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。豆制品 豆制品中的脂肪酸,维生素E和天然抗发炎剂是对眼睛非常有益的...
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