我17. 高178 重55公斤， 抽烟3年多 感觉自己高高瘦瘦的。现在有坚持做运动。我的手长而细，。 重点： 我右手肌肉更明显。左手比右手感觉小点。还有。比如说又手的灵活度是百分百。那左手的最多只有百分之六十。。如果我现在多主义锻炼左手会变好吗？