学散打身材会变形吗？
我是一个女生、今年15吧，身高1米6也不知道到了没有（呵呵）体重有一定肥胖，但我想学散打，我不知道学了之后会不会长高，会不会让我瘦下来（身材变的苗条好看），还是会让我的身材变的更难看，比如长出肌肉（那对于我来说比死还恐怖）。好像学散打要拉筋的请问拉哪里的筋啊，怎么拉才好，我可以自己先慢慢练一下。一定要真实回答不的有欺骗之心。这样会害了我的。谢谢
学散打要拉筋的请问拉哪里的筋?
大腿韧带，很痛苦的。不过你15岁，又是女生，应该还好。
另外，散打会长肌肉。但是你的观念本来就是错的，没个人都有肌肉，没有肌肉，你哪来的力气走路，吃饭？练散打肯定会让人结实，但是肌肉的形状和健美的不一样的，不会鼓出来的。相对只会身材比以前好。
女拳霸的演员——雅芝，练过泰拳，身材也没见的差么！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2009-03-14
此类运动更具有减肥功效 因为会大量出汗
怕长肌肉 练散打的话 做俯卧撑 胳膊不会变的太明显 或许没有变化 如果是泰拳的话 泰拳做的俯卧撑 会使胳膊变粗 但你可以选择做少点
总之呢 练站立式格斗会使你变的苗条地 但要坚持 也不要偷懒
我是练泰拳的 馆里曾经有几个女孩练的 基本上天天偷懒 练了大半年 跟没练的没啥区别 纯属浪费精力 浪费金钱
我只是无意看到此问题 好心提醒一下 纯属路过 不求分。
祝愿你练出好身材（我也是为了练出好身材 才去练泰拳的 我男的 如果去健身房 肌肉练的太死 纯属劲大点 抗击打能力或格斗能力都不行 挨打照样XXOO。。也不好看 还是自然点的强壮体魄更有魅力。）
说多了 再见。本回答被提问者采纳
怕长肌肉 练散打的话 做俯卧撑 胳膊不会变的太明显 或许没有变化 如果是泰拳的话 泰拳做的俯卧撑 会使胳膊变粗 但你可以选择做少点
总之呢 练站立式格斗会使你变的苗条地 但要坚持 也不要偷懒
我是练泰拳的 馆里曾经有几个女孩练的 基本上天天偷懒 练了大半年 跟没练的没啥区别 纯属浪费精力 浪费金钱
我只是无意看到此问题 好心提醒一下 纯属路过 不求分。
祝愿你练出好身材（我也是为了练出好身材 才去练泰拳的 我男的 如果去健身房 肌肉练的太死 纯属劲大点 抗击打能力或格斗能力都不行 挨打照样XXOO。。也不好看 还是自然点的强壮体魄更有魅力。）
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第2个回答 2009-03-14
别的我不知道 但我知道一定会长肌肉 不过学了好处多 我建议学
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