1 美丽的瞬间
望着阴沉沉的天空，听着寒风的裂吼，我一个人独自走在人数不多的在大街上，心情随之沉重着。
忽然，眼前一亮。一群喜鹊从天空中掠过，落在了树枝上 ，“叽叽喳喳”我听到了它们那愉快的歌声。瞧 ！它们在树枝上蹦蹦跳跳，在干什么呢？是在向人们诉说这长途跋涉的艰辛，还是在举行庆祝会，为来到这个新的城市而欢呼？
又一群鸟从西方飞来，落在树枝上，转眼间，一群鸟又离开树枝飞向东方。留在树枝上这群鸟儿显然又饥又渴。 它们四处张望，应该是在寻找食物吧。过了一会与寒风博斗后的鸟儿此刻正在休息，它们安静地趴在树上，准备迎接着下一次大自然的挑战。
一瞬间，这群鸟儿又飞走了，那群鸟儿飞回来了。它们又停在树枝上，交头接耳地议论着什么，兴奋地讨论着什么。这时，一只领头的大鸟向天空高歌一曲，从东方飞来的一群鸟和树枝上的鸟合为一群向远处的天空飞去，越飞越远。
看着它们远去的身影，我想它们飞往哪里？飞往下一棵树还是下一个城市？
它们是否还会记得曾经承载过它们的大树？
明年这时它们是否还会再回到这儿来？
或许明年它们早已不在，或许它们将不会再飞到这棵树上，但不管怎样，这儿的人们却永远记住了这个美丽的瞬间。
2 瞬间的感悟
在苏格兰的格拉斯哥，一个小女孩像今天许多年轻人一样，厌倦了枯燥的家庭生活和父母的管制。她离开了家，决心要成为世界名人。可不久，当她每次满怀希望求职时，都被无情地拒绝了。她只能走上街头，开始出卖肉体。许多年过去了，她的父亲死了，母亲也老了，可她仍在泥沼中醉生梦死。期间母女没有任何联系，可当母亲得知女儿下落后，她不辞辛苦地找遍全城的每个街区，每条道路，每到一个收容所她都会哀求道：“请让我把这副画贴在这儿，好吗？”画中是位面带微笑的白头母亲，下面是一行颤抖的字——“亲爱的，我仍爱你，快回家吧！”几个月后，一切都没发生变化。一天，桀骜的女孩懒散地晃进一间收容所，正等着她的是一份免费晚餐。排队等待时她双眼从布告栏里随意扫过，当看到那熟悉的面孔时，她呆立原地却早已泪流满面，凄冷的夜里她不顾一切地冲回家，当赶到家已是凌晨。任性的女儿迟疑了片刻，终于她敲响了门，奇怪！门没锁，不好！一定有贼，记挂母亲安危的她三步并作两步冲进卧室，却发现母亲正安然地睡着。她摇醒母亲喊道“妈妈，是我！我回来了！”拥抱许久，女儿问：“妈妈，门怎么没锁？我还以为有贼闯进来了。”母亲柔柔地说：“自从你离家后，这扇门就再也没上过锁。”
是啊，总有一种力量将我们支撑——那是爱！
考古学家曾在伊拉克发现一具40多岁的男性尼安德人骸骨，右臂自出生便有残疾，终生无法捕猎，在那个茹毛饮血的荒蛮年代，残酷的生存竞争为什么能使一位残疾人在两百万年前安享天年？历史为证：正是尼安德人的这种扶持落弱小的做法，在人类尚未萌芽的心灵中栽下了美德之根，并最终绽放绚烂的文明之花。因为爱，人才不至于变成佛经所说的那种盲目杀戮的修罗，人才会理性思考温情相待，世界才会如此美丽。斯巴达式不择手段的竞争虽然使其强悍一时，但真正对人类作出巨大贡献的，却是崇尚“自由，民主，博爱”的雅典。
是啊，总有一种情怀令我们感动——那是包容！
包容是一种无声的教育，最终会使害你的人，情愿或不情愿地走上道德法庭的被告席。金无赤足，人无完人，对他人的包容正建立在爱上。蔺相如对廉颇的包容，成就了“将相之和”的佳话；鲍叔牙对管仲的包容，成就了“九合诸侯，一匡天下”的壮举；李世民对魏征的包容，成就了“贞观之治”的盛世。包容是海纳百川，包容是厚德载物，包容是淡泊明智，包容是爱的表现。
当母亲对女儿说那是一扇为你而未关的门，我瞬间感悟到：没有爱的心灵是粗糙的，没有包容的情怀是枯涩的。
点亮心烛，黑暗消失了。
留下的是包容下的忏悔，创造的是爱的奇迹！
3 可贵的瞬间
一对夫妇攀登高山，丈夫比妻子要快一些，快要到达终点时，丈夫所攀的岩石承受不了他的重量，他失足了，山下的人们看到这惊险的瞬间，纷纷抽了一口气。只见妻子在这危急的瞬间，毅然抱住下滑的丈夫，两人拥抱着坠落山谷。一位旅客拍下了这难以忘怀的瞬间。
他们的爱如此可歌，表现在这一瞬间中。我猜想当他们坠落的时候，双手紧握，把浓浓的爱化在那对视的目光中，再无语的坠落中坦然走向死亡。
是啊，这可贵的瞬间，包含着无私的爱，无畏的勇气，无语的坦然。
我在家乡的原野上，那一朵朵纯洁的花上，美丽的蝴蝶快乐地飞舞着，挥洒着属于它们的自由。
忽然，我眼前划过一个白弧，我往它跑去，惊散了周围的蝴蝶。只见刚才那白弧是那只纤弱的白蝴蝶用自己的身体勾划出来的。我用一朵同样洁白的花托住它，它拍打着受伤的翅膀，节奏渐渐地缓慢下来，我无语地对着它，把它与花埋在了地下。
世上也有那可贵的瞬间；蝴蝶的优美降落，枫叶凄美的飘落，烟火灿烂的瞬间，不正是它们生命中灿烂的瞬间吗？它们在这瞬间中勇敢地拼搏，不管结果终是消逝，但它们也曾努力过，奋斗过，消逝得无怨无悔。这就是瞬间的可贵。
动植物等都在这瞬间里拼搏，更何况是人呢？人生的可贵在于过程，而过程是由这瞬间汇成的，我们要在死亡面前无愧，就让我们从这瞬间开始吧，在这瞬间中闪烁着我们奋斗的光芒！
珍惜这可贵的瞬间吧！
4 把握瞬间的精彩
人生的旅程是由无数个瞬间组成的，瞬间是短暂的，也是永恒的；瞬间赋予我们时间的观念，也赋予我们历史的精彩；从瞬间里我们窥见人生的真谛，把握到刹那的光耀，要勇攀生命最闪亮的高峰，就让我们一起来，把握生命中每一瞬间的精彩。
瞬间是美妙的。小时侯的一张稚嫩可爱的照片；一双爱不释手的布鞋，让我们回忆起生命中的童年，无忧无虑，这些童年的片段让我们品尝到了仲夏最鲜甜的果实，它是人生旅程的一个甜蜜的瞬间，把握好这份浓浓的滋味，在漫长的旅途中回味吧！
瞬间是苦涩的。每一次奔跑是的倒地，看着沁红的血从白嫩的皮肤中渗出，每一次跳跃的失败，总是摘不到树上最熟最大的芒果；每一刻微笑，难免回遭到别人恶意的讽刺……可是我们不必灰心,这些失败的瞬间让我们变得坚强、勇敢，牢牢地把握住这份生命中必不可少的瞬间吧！它是我们前进途中的指示塔，告诫我们学会面对，学会承担，学会忍受一个想要冲垮我们的困难。
瞬间是多姿多彩的。它构成生命悠扬的篇章，谱写耐人寻味的乐曲；它是一位出色的钢琴家，更是一位睿智的哲学家。我们从它的身上找到了生命的丰富多彩，找到了时间的脚印；感受到爱的温暖，失败的痛苦，嗅到了登顶的滋味，品尝到失落的惆怅……
瞬间是永恒的。它永远赋予人们不要气馁的品质，永远教会我们要追求自己的理想。所以，不要犹豫，伸出你的手，紧把住这永恒的精彩的瞬间吧，让它带领你飞翔，带领你实现自己的梦想吧！
5瞬间的含义
小孩和老人同走在一条道上。
“爷爷，能告诉我，瞬间的含义吗？”稚趣昂然的小孩闪着光亮的眼睛问道。
老人苦苦冥想，对于一个童心未泯的小孩，该如何解释瞬间的含义呢？他想到古人一大串歌颂时间光阴的壮词伟句，却没有一句是解释瞬间的，纵然时间是由无数个瞬间组成，那就尝试一下从物理化学的角度解释一下吧。
瞬间，没有色彩，可是孜孜不倦的人会珍惜每一个悄然而逝的瞬间，在着短暂的时刻中撞击出智慧的金色火花。而碌碌无为的人则忽视它的存在，认为它是如此的微不足道。
瞬间，没有重量，可是考场上的考生会感到它有千斤重，而自暴自弃的人则会感到它的空虚、飘渺。
瞬间，没有标价，可是有鸿鹄之志的人会因它发出“一寸光阴一寸金，一个瞬间一袋银”的感慨。而无作为的人则会“豁达”地奉送生命中无数个瞬间……
老人想着想着，有疑惑了，小孩能听懂这深奥的解释吗？不，一定不可以，可是很快他又想到了这一席话，他终于开口了：“对于医生而言，病人的瞬间是挽救生命的机会；对于第一线上的战士而言，瞬间是对生命与祖国的一次选择；对于平庸的人而言，瞬间是星期、日、月等等的另一种时间的代名词……
听着，听着，小孩似懂非懂地点点头，他突然又跑在老人跟前，兴忡忡地问道：“那对你呢？瞬间又是什么？”老人忙于思考，注视着地面，忽然抬头一望，只见小孩调皮地走在他前面，一辆大卡车正疾驰而过，那一瞬间……
小孩长大了，漫漫的人生路上，他走过水深火热，走过繁华似锦，走过泥泞沼泽，走过丽日阳春。这一夜，他推窗望月，悄然凝思，回想起当年老人为救他而被车撞死的一瞬间，喃喃地说道：“爷爷，对你而言，瞬间是我的幸福。”今天，老人所想的：瞬间没有重量、色彩、标价，小孩都想到了，而且也悟出了，纵然是瞬间，也能创造永恒，也是那么值得珍惜，这就是瞬间的含义。
6精彩瞬间的背后
你看过那种扣人心弦的比赛吗？当一方胜利时，你会为他们欢呼吗?那精彩的瞬间，所有人都会为之沸腾。可是有谁想过这精彩瞬间背后的故事呢？
或许努力者是最好的答案。那个身高不满一米六十的大女孩，是乒坛上的佼佼者，她留给了我们许多精彩的瞬间，她叫邓亚萍。可是她地狱式的训练有谁关注过？每天脚绑3公斤的沙袋练习，当她身轻如燕，灵活来往时，她也就成功了。当她的飒爽英姿出现在乒乓球赛场上，所有人为之折服。因为努力，所以精彩。
还记得那个在雅典奥运会上风一样的男孩吗？刘翔，他身披红旗，一跃站在世界面前。12秒91，创历史新高，中国有他，世界有他。当他咬紧牙齿向前冲的时候，无疑是最精彩的瞬间，而他良好的弹跳力，无疑是背后训练的成果。他要向世人证明，黄种人也能奔跑，也能得到冠军。于是年复一年，日复一日枯燥的训练接踵而来。当别人还在睡觉时，他已把汗水挥洒田径场；当别人还爱在玩耍时，他已把眼泪深埋运动场。终于，辛勤的耕耘换来喜人的收获，他成功了，这个黑眼睛黄皮肤的中国人成功了。因为努力，所以精彩。
“台上三分钟，台下十年功”，无数的例子证明了这句话。努力是通向成功的唯一路径。世上向来不乏努力者，而残疾人付出的更多。张海迪、海伦 凯勒、桑兰、邰丽华……他们通过努力取得了巨大的成功，而这成功也是他们人生中精彩的瞬间。因为他们努力，所以他们精彩。
我欣赏他们，也佩服他们。这也是我努力向前的不竭动力。精彩的瞬间固然美丽，但背后的努力更加精彩。我坚信，因为努力，所以精彩。
参考资料：http://www.china-54.com/type.asp?typeID=10