肠胃不好,老是便秘

我女友太瘦了，肠胃不好,老是便秘，一便就是硬的一粒粒的屎，令到吃什么补品都不肥，内分沁失调，她每天一早起床都会喝杯凉水，才会令到当天有得便便，，如果不喝就没得便，有什么好的办法改善他的肠胃，简单的办法她是个很懒的人，她每天晚上吃饱后都是在家里走石卵路的人帮助吗？

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第1个回答 2020-09-28

肠胃不好，老便秘，常吃2种食物，降火润肠，排便轻松舒服！

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老是便秘,吃什么食物可以有效缓解?答：如果经常便秘的话，那么多吃一些香蕉，就可以很好的缓解这种状态了，因为香蕉会起到着润滑肠道的作用，经常吃香蕉可以帮助我们很好的润滑肠道，缓解便秘。而且香蕉当中还含有很多多巴胺，多巴胺是导致人体快乐的一种最重要的物质，所以经常吃香蕉，不仅可以缓解便秘，还可以让人们变得快乐，这对于预防抑郁被动的...

肚子胀气还便秘怎么办?答：有的人发现肚子出现胀气和便秘这种疾病，可能是因为不当饮食或者肠胃功能比较差导致的，可以考虑寻求医生的帮助，使用一些促进消化的药物进行治疗。并且应该注意饮食清淡，保持良好的锻炼习惯，有利于肠胃的恢复，也可以适当的按摩或者热敷腹部。有的人发现自己出现胀气和便秘这种疾病，可能是因为不当饮食或者肠胃...

经常便秘怎么调理?答：5、注意饮食休息 有部分人的便秘并非常态，而是偶发性的。比如当一次性食用太多辣椒等刺激性的食品，就很容易导致便秘。而且一定没有保证充足睡眠，也很容易导致肠胃不调，形成便秘。因此在日常生活中，要注意良好的饮食习惯，少食用有刺激性的食物，少抽烟喝酒，多注意休息保证充足的睡眠。

为什么会便秘?答：引起便秘的原因很多，但归结起来可分为功能性便秘和器质性便秘两种。有些人生活缺乏规律性，不能养成每天定时进餐和排便的习惯，还经常不吃早饭；有些人偏食，不爱吃蔬菜和水果，水也喝得很少；有些人整天工作忙碌，精神紧张，焦虑，烦恼，睡眠和休息也不好。这些人很容易发生功能性便秘，这种便秘是由肠...

肠胃不好老爱便秘,该如何调理呢?答：适量的膳食纤维，能加速肠胃蠕动，促进排泄。有缓解便秘的作用。第三，按摩肚脐四周可促排便。如果你有便意，但是去厕所呆了很长时间了，依旧拉不来时。可以用手按住肚脐周围穴位，如下图：脐下气海穴位，脐两侧天枢穴。轮番按压，便秘能得到缓解，因为按摩腹部肚脐四周可以刺激肠道，促进排便。肠胃不好...

便秘怎么办答：1、注意饮食休息 在日常生活中很多人都会出现便秘的情况，例如一次性吃了过多刺激性的食物就可能会引起便秘，除此之外，如果没有良好的睡眠，则可能导致肠胃不调，也会引起便秘。所以在平时应该特别注意饮食，尽量不要吃刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，还应该保持良好的睡眠，通过这样的调理，可以有效的...

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