一部古老的神话故事，但却引起了儿童的喜爱，那就是《西游记》。小时候，我只是看动画片与图画书。但现在，我不仅看与读，而且还学会了思考。
www.51lun-wen.cn ;51-论文网
《西游记》中唐僧、孙悟空、猪八戒和沙和尚大家都十分了解。其中，我最喜欢的就是孙悟空啦！因为他总是聪明过人、助人为乐、能分辨好人与坏人，来守护唐僧和弟兄们。他就像我们现在的人民警察一样，火眼金睛，抓坏人救好人，时刻保卫着我们。或许由于唐僧遇到麻烦的事情就不动脑筋，盲目地接受别人的帮助的缘故吧，有时才会不听孙悟空的好心劝告，掉入妖怪的手中。这足够说明了遇到麻烦的事情要动脑筋，如果不动脑筋，听了别人不好的意见，反而会更糟糕。不过我还认为唐僧过于善良，哪怕对待坏人也十分好，因为他只看表面，不了解人的本质。
www.51lun-wen.cn ;51-论文网
我也很喜欢猪八戒。我觉得他是个性格单纯但很可爱的人。他不会想出一些好方法，但却有正义感。只要他想做的事，他就一定会去做。他会奋不顾身地保护师傅的安全，而不考虑自己的安危。看上去他有些笨不动脑筋，但是人们觉得他笨的可爱。我们要学习他那种不怕敌人的胆量。不过有些事在做之前要仔细考虑，分清楚哪些可以做哪些不可以做，要凭自己的实力去做。
www.51lun-wen.c总之，师徒四人每人都有长处和短处，正所谓“三人行，必有我师焉。”我们应该学习他们的长处，哪怕是他们的短处也必须看看自己是不是也有，如果有的话，要努力改正，成为一个完整的人! n
;51-论文网
读《钢铁是怎样炼成的》有感
今天，我读了《钢铁是怎样炼成的》这本书，书中的主人公——保尔使我油然而生敬意。
保尔被老师神甫赶出学校后，在一次偶然的相遇中，他与冬妮亚结为朋友。他在装配工朱赫来的引导下，懂得了布尔什维克是为穷人争取解放的革命政党。他依依不舍得告别了冬妮亚，逃离了家乡，加入了红军，成为了一名坚强的布尔什维克战士。但是他的身体状况每况俞下，右腿变成残废，脊椎骨的暗伤也越来越严重，最后终于瘫痪了。但他并没有不此而沮丧，而且开始了他的艰难的写作生涯，从此有新生活的良好开端。
我非常敬佩保尔不畏病魔侵扰和不怕命运挫折的百折不挠的革命精神。他时刻都在为革命事业而奋斗。他有一次不幸染上了伤寒，他凭他那坚强的毅力，奇迹般地从死亡线上走了回来了，重新义无反顾地走向火热的工作岗位。
最使我感动的是下面的故事。
索络面卡区的团组织几乎全部全上阵了。团省委去了三个人——杜巴瓦、潘克拉托夫和保尔。这三个人是朱赫来同志亲自选定的。铁路抢修工作开始了，谁也没想到条件会有那么艰苦，寒冷的秋雨浸透了人的衣衫，沉甸甸、冰凉凉的；四周荒凉一片，几百个人晚上只能睡在四间破房子里的水泥地板上，穿着淋湿了而又沾满泥浆的衣服，紧紧地挤在一起，尽量对方的体温取暖。早上，大家喝点茶就去干活，午饭天天是素扁汤和一只煤球一样的黑面包。但他们凭着对革命事业的无限忠诚和坚强的革命毅力，出色完成了任务。
我想，我国的创业者和建设者与他们的情况也有惊人的相似之处。今天我们的幸福生活是无数辛劳的劳动者和革命者用血汗换来的，来之不易，我们一定要好好珍惜今天的美好生活，好好学习，炼好本领，为将来把我们的祖国建设得更加美好而努力奋斗。
读《钢铁是怎样炼成的》有感 2
近期，读了《钢铁是怎样炼成的》一书，感触很深。读时的心情是随着保尔·柯察金的成长、命运而起伏。细细品味着这本书，品味着保尔的精神。越发觉得我们应从保尔精神中汲取营养，坚定理想信念，树立正确的世界观、人生观和价值观。记得书中有段名言脍炙人口：“人的生命是最宝贵的。当他回首往事的时候，不应该为碌碌无为而悔恨……
差不多没有一个人甘心平平庸庸的生活，因为即使是小草也在努力着为春天增添一丝绿色，希望在春回大地的彩卷上留下自己的身影。但是却未必人人都会炼就一块好钢。
那么钢铁是怎样炼成的？相信大家的脑海里一定会出现那烈焰熊熊的炼钢场面。其实，人生就如同炼钢！没有什么东西是与生俱来的，“铁”变成“钢”，只有一种途径——炼！有人说保尔是天生的英雄，其实，在这个世界上是没有天生的英雄的。保尔之所以能够成为英雄，完全是由于自身的努力——在战火纷飞的战场，面对生与死的考验，他没有后退；在疾风暴雪的建设工地，面对常人难以忍受的劳动强度和饥寒，他没有倒下；在双目失明、疾病缠身的情况下，面对书稿丢失、身体每况愈下的无情打击，他仍没有屈服，终于从一个出身贫苦的少年，成长为一名具有崇高理想、高尚品格和顽强作风的共产主义战士。
人生，可以说是一段曲折而坎坷不平的路。在人生的旅途中，你会遇到重重的困难，要去面对失败的打击和不被人理解的痛苦，等等。但是，这一切都是短暂的。在突破障碍、战胜困难后，回顾走过的道路，我们就会领悟到，那是磨炼人生的火焰。多少英雄、伟人，都是在熊熊燃烧的火焰中锻炼出来的，正如人们常说的：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”和保尔相比，我们在学习和生活中遇到的困难实在是微不足道的，我们有什么理由唉声叹气、裹足不前呢？
一个人只有树立崇高的理想，造就优良的素质，并有执着的追求，在正确的生活目标，他才不会被生活所拖累，不会被不幸所压倒，他才会在苦难的熊熊烈焰中坚强起来，成熟起来，去热爱生活，去充实自己，迎接美好的明天。
当今的社会是竞争激烈的信息社会，知识经济已初见端倪。从国际社会来看，和平与发展成为时代的主旋律，国际围绕经济和科技展开的竞争日趋激烈，各国都着眼于抢占21世纪发展的制高点，这就使我国面临着新的机遇和新的挑战。中国“赶上时代”的步伐正在加快，这就使我们中华民族面临着走向全面振兴的机遇和挑战。国家需要学识渊博、意志坚强、处事果断、敢于创新的人才。所以，我们别无选择，只能是跨越知识的坎坷，勇往直前！
21世纪的钟声已经敲响，我们站在新世纪的门槛上，寻找往日的英雄情结，重塑“保尔精神”，意义非同小可。为了我们伟大祖国的繁荣昌盛，让我们以保尔为榜样，去炼就人生，乐观地拥抱未来吧！
“人最宝贵的东西就是生命，生命属于我们只有一次而已。人的一是生应该这样来度过的：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因过去的碌碌无为而羞耻，这样，他在临死的时候就能够说：‘我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。’
钢铁是怎样炼成的》读后感 3
《钢铁是怎样炼成的》这部小说我在假期中已经看了好几遍了,它是我最喜欢的课外读物之一,其中有关人生意义的段落,我还能把它给背诵出来呢!
人应该怎样地活着才有意义呢?保尔·柯察金用行动回答了这一问题.保尔他残废后,毫不灰心,还要顽强的学习,努力工作,并且开始了文学创造.后来双目失明了,这对于已经瘫痪的人来说,要是一场多么沉重的打击呀!可是他却毅然拿起笔来,摸索着,坚持写作,每写一个字,他都需要付出极其艰苦的劳动.经过顽强的努力,他终于成功的写出了小说《在暴风雨里诞生》的前几章.读着,读着,我也禁不住热泪盈眶,心潮澎湃.保尔·柯察金那坚毅的脸庞,仿佛就在我的眼前.保尔这样一个普通的战士,竟有比钢铁还要坚强的意志,这是什么力量在鼓舞着他呢?我读完这本书,在书中我终于明白了,这是那最伟大,最壮丽的共产主义事业在召呼着他创造奇迹,这就是他顽强地与疾病作斗争的动力.
保尔·柯察金,可敬可佩的共产主义战士,您为我们树立身残志不残的伟大榜样,我原来也有一个同学也是残疾人,他的名字叫吴伟:从他生下那一天起就得了先天性心脏病.十几年来,病魔缠着他,使他不能像同学们那样活泼在操场上,球台前,参加集体活动也就更不用提啦.因为他稍微活动一下,就脸色苍白,嘴唇发紫,上学校读书全靠他爸爸用自行车来回接送.在学校里,他将吴伟从一楼背到四楼,放学后再由四楼背到一楼,中饭由同学们送到教室吃.自从,吴伟读了《钢铁是怎样炼成的》,他也就这样坚强的站了起来.
对于我来说,我是一个完完整整的人,我的智力不差,能够学好自己的社会主义文化课,我长大后,我一定比吴伟强.虽然,我不能背起钢枪保卫祖国,也不能战斗在烈火熊熊的战场上,但我可以把我所学的知识,贡献给人民,为了祖国的建设做出一份力量,有了奋斗的目标,有了学习的榜样,我的梦想一定会实现的.
《钢铁是怎样炼成的》这本书可真好啊!我还要不断的学习,从这本书中吸取更多更大的精神力量.
《暖春》读后感
〔 作者：紫屋水晶 出处：本站原创 点击数：8372 更新时间：2005-12-26 文章录入：紫屋水晶 〕
一阵阵急忙忙的跑步声，拉开了这部名叫《暖春》电影的序幕……
这部戏很美，美在哪里呢？美在那油绿的山野，美在那心地善良的朴实乡亲，更美在小花对生活的忠贞不谕的追求，使自己得到了重生，希望之火再一次点燃。这个朴素淡雅的小姑娘，她的一举一动牵动着无数人的心。她的行为感动了那个曾经“铁石心肠”的梗娘，也感动了我们这些在场的观众。哭的观众很多，不哭的观众也不少，但都被这个催人泪下的镜头感动。
这，是一个多么让人感动的场面！雨淅淅沥沥地下着，雷电也仿佛在助威。而小花的爷爷却不顾生命危险，挎起那沉重的树枝往家跑，那一担树枝，是小花学习的希望，也是爷爷的惟一寄望。小花此时为了亲爱的爷爷，跑向了农田的远方。因为没有伞，小花被雨水打湿了全身；因为身上有沉重的树枝，小花爷爷年迈的身躯还要忍受风雨无情地打湿。祖孙二人相见时，一时心急而摔倒，而小花爷爷更是因为年老受不住风雨，而不省人事了，而手中还紧紧地挎着那一担沉重的树枝……
小花抱着病了的爷爷，一次又一次撕心裂肺地喊着，眼泪顺着脸颊不停地流下来。乡亲们好言劝诫小花的爷爷，就不要供小花读书，都一把年纪，该享享清福。小花的爷爷斩钉截铁地谢绝了乡亲们的好意。为了帮轻一下这位伟大的爷爷，乡亲们自动地捐出自己辛苦劳动的成果。里面有各种不同色彩的，也有不同形状的蛋，也是不同的乡亲捐献的，但同样是怀着一颗爱人的心。这时，村长说出了一个已保密34年的惊天动地的秘密，那就那位心地善良的爷爷，在34年前，收养了现在已长大成人的“儿子”。这个动人的场面，一次次激起我心灵的湖泊，34年前的孤儿跪下了……
他们那一次次的震撼心灵的朴实，他们那一次次对别人献出无私的爱，他们用自己证明了人间真情在，人间充满了爱。他们不是亲人，却胜似亲人！
“只要人人都献出一点爱，时间将变成美好的人间……”人间真情无处不在,只是太细微,细微得我们感受不到那曾经的爱。父母的一声叮嘱，老师的一次鼓励，朋友的一声问候。那就是动人心弦的爱，那就是融雪汇集的情。我们每时每刻都感受着别人的爱，那么，请你也放飞自己的心灵，也在世间献上你那份纯真的情，对人多关怀，也学会体谅他人，宽容他人吧！
寒冷的冬天随着春天的脚步声慢慢逝去。即使天气再冷，只要人间温情尚在，世间也会变得像春天一样温暖，温暖着人的身体，更温暖着人的心灵。我们学会爱护他人，珍惜他人，珍惜每一份时曾相识的关爱。
一阵阵热烈的鼓掌声，随着这部《暖春》结束也渐渐停息了，我的心却久久不能平静下来。一首歌在我耳边回响：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”
《暖春》读后感许久以来，对于各种影片大餐我是百看不厌，催人泪下的影片也看过不少，品过不同版本的《对不起我爱你》，也尝过各种“口味”的《星语心愿》，更曾泪流满面的一同走过《蓝色生死恋》……而眼前的这部《暖春》似乎综合了他们的所有口味，确实叫人感动。
从表面上看，《暖春》与其他的煽情电影没有什么大的区别，人物主体选择老人、小孩等易引起人们共鸣的弱势群体，反面人物选择近乎麻木的儿子和刻薄的儿媳等。故事情节围绕四个毫无血缘关系的人、一个普通却不平凡的家庭而展开。一天，7岁的孤儿小花又累又饿地晕倒在村头。老农宝柱爹不顾儿子儿媳的反对将可怜的小花背回家收养。懂事的小花引起了不孕的婶娘香草的嫉妒。她一次次地想送走小花，但都没能成功。为了顾及小花和儿媳的感受，爷爷和小花分离了出来，单独生活。爷孙俩的日子过得贫苦但快乐。为让小花上学读书，年迈的爷爷上山割柳条、编箩筐，替小花攒学费。善良的小花则用她心去接近叔叔和婶娘，感动了他们和周围所有的人。爷爷用爱呵护小花，小花用善良感化宝柱和香草，一家人终于又团圆了。这份爱心感染了全村人民，就在全村人为这一家人的团聚捐款时，村长却向大家讲了一个保守了三十多年的秘密。原来宝柱也是爷爷当年捡回来的，爷爷为了他一辈子都没有媳妇……
与其说是被故事所感动，还不如说是被其中的韵味所打动。故事固然只是个故事，但故事中的理却是如此的贴切，仿佛就发生在我们的身边。我这会的感触也很多，但我最想说的一点是我们该如何看待我们的父母。
想想我们孩提时代，父母无一不像宝柱爹一样对我们百般疼爱，无限期待，即使有一块肉也会想着法的给我们吃。我清晰的记得我的母亲就曾说过“我不爱吃鸡肉”，可惜那时年幼，理解不了为什么会有人不爱吃肉；我也清晰的记得小时候的我多少次豪言壮语的在父母面前侃侃而谈、许下铮铮誓言，而如今我们又实现了几个……？宝柱爹辛苦把他拉扯大不图任何回报，我们的父母又何尝不是。但是，作为儿女的即使实现不了自己曾许下的种种誓言，但给父母以安慰总不是难事吧？为何还要让老人家孤寡难耐呢？是的，老人是年老体衰，会给自己带来很多麻烦，但我们是否应该扪心自问一下，他们是为了谁而年老，为了谁而体衰呢？没有生活中的恶性循环，哪来的电影情节啊？我们总是自认为自己和影片中的宝柱或是儿媳不一样，总认为自己是个孝顺的儿子或是女儿。但真的是这样吗? 一个月中除了向家里汇钱外你回过几次家，主动通过几次电话，探望过几次父母？你心中常挂念着他们吗？而你一周见不到自己的孩子的心情又是怎样？心肠挂肚，万分想念吧？这就是我们，现实中的我们。如果换位思考一下，体谅一下我们父母的心情，是否还是觉得自己每月汇回一些钱财就可以让父母开心
感慨太多了，在这里也不一一讲述了，相信只要大家能够抽出片刻时间，静下心来考虑，都会有很多感悟的。
这个社会中的每个人都是忙碌的，但希望大家能抽出些时间为我们的父母多考虑考虑。不要再每月汇些金钱来弥补自己内心的愧疚了，他们想要的不是物质上的回报。
多孝敬一下我们的父母吧，把你对老公，对孩子的爱分出百分之一也好，就算为这个社会多做一些良性循环的表率吧。
[原创]--有很多东西都是客观存在的，不过是有些人意识到了，有些人没有意识到，或是有些人意识到了却不敢承认。
[原创]--大自然中的每种生物其实比人类更懂得自然,更懂得生存。它们与自然的搏斗来得更直接,也更勇敢!
由于现代人对华丽辞藻的偏执,已经把小说的审美标准带至平庸。偶然听朋友介绍这本书是很早前的事了，可能是朋友们的描述不够吸引力，当时竟然没有什么感觉，觉得不过是另一本名字比内容更具吸引力的流行产物罢了。（名字用方言说起来有点像“郎头痛”）
后来LP借了本回来，LP看书是个慢性子(不过‘书非借不能读也’的道理她还是很清楚的)，一本金庸的《侠客行》居然可以2个月看到1半，所以当《狼图腾》到她手上的1个月以后终于书签定格在了第169页。我隐约听到其中应该有一段养小狼的描述，这让我有点好奇，想看看养小狼到底跟养小狗有什么不同。
刚好碰上5.1长假，期间居然一口气把它读完了，大大的超乎了我的想象。虽然在网上对这本书有着各种各样的评价，有的捧到了天上，说它是一本‘旷世奇书 ’；有的摔到地下还要踩两脚，说它是最荒谬和最低贱的误导, 是伪草原文化。我却觉得它应不失为一本好书, 朴实而不乏冲击力的语言，通过对草原生活以及狼的描述，表达出了作者对一个一个社会性问题的思维方式和追求想往。诚然在某些细节的描述上可以看出有作者加工过的痕迹，但是我并不认为像有些评论人所说的那样。
记得有个评论人这样写道：『为什么说“狼图腾”是伪草原文化？这是因为我在牧民的蒙古包里住过多年，从未见到、听到任何一位蒙古族老人表现出过对狼的敬畏，更不要说对狼有意识的保护了。相反，我看到的是对狼“格杀勿论”。在草原上，按照规则，无论何人，只要碰到新鲜的狼迹，就不能回家了，他必须循迹跟踪到底。我们大队一个老马倌，就曾经三天三夜追赶一只狼，直至把它杀死。与此相关，草原上的狗，无论是多么优秀的猎犬，只要咬死了羊，也必须处以极刑。蒙古族牧民对狼恨之入骨是有道理的，因为狼袭击羊群，并不是咬死一只饱腹而已，而是在最短的时间里，能放倒多少就放倒多少，如果碰到无力阻击狼的小孩子放羊，那绝对是尸横遍野。狼太狡猾了，知道牧民不吃被咬死的羊，它夜里才回来慢慢享受，而且这等于储存了狼多日的食物。你就是再悲天悯狼，也不可能如此慷慨。』
我们应该这样理解，这位评论人的经历和作者的经历没有什么差别，其实对于每个人都一样，个体的差异主要来自于思维方式的差别。而思维方式的差别导致了对事物不同的理解以及对生活不同的感悟。也许正是因为作者对狼的好奇才会碰到那些带领他去狼的精神领域的朋友；也正是因为作者对人性不同的感悟才描绘出把狼的精神和智慧作为一种图腾的草原哲学。
纵观作者的思维,自始自终贯穿着这样的一个链:草原-人-狼-人-草原。而每一个环节都引起了作者无限的深思,在依存和矛盾中挣扎、斗争和感悟, 而每一次感悟又让作者自己的心灵得到洗礼。
不同的读者应该有不同的感悟, 而关于作者最后那章被很多人说成‘说教’的篇幅,我认为也没有什么不妥之处,不过是作者为了告诉大家他从《狼图腾》中领悟到的最大的感悟是它的社会性罢了!
新年来了！”“新年来了！”。新年娃娃来到了人间，为人们献上最衷心的祝福。让人们在新的一年里更加快乐！过上一年更比一年好的日子！
看，那蔚蓝蔚蓝的天空一下子变成火红火红的了，红彤彤的弥漫着喜气洋洋的味道，人们看着真是乐呵啊！那沥青小道在这个时候也仿佛变成了一条华丽的地毯，地毯的两旁开着鲜花，走在上面真有种置身仙境的感觉，世界一下子变成了个天堂！人们也纷纷在门前挂上了大红灯笼，一排排整整齐齐，红红火火，美丽极了！
听，远处传来了“新年歌”，人们听着好象陶醉了似的，不是陶醉在这歌声里，而是陶醉在了这人间仙境里啊！火红的天空，五彩的大地，喜气的灯笼，悦耳的“新年歌”，真是一派好风景啊！
人们穿上了自己的新衣服，脸上洋溢着愉快的笑容。他们走家串户，互相祝福，好不喜庆。
然而，在这欢庆的日子里，每个人都是这样的无忧无虑吗？新年娃娃看到，许多在灾患中幸存下来的可怜的人们，并不像其他人一样有吃有喝，还有新衣服，他们仍旧生活在饥寒交迫之中。新年娃娃掉下了一滴真情的泪，这泪滴飘洒到了那些贫穷的灾患地区，转眼，灾民们也过上了美好的生活，他们的脸上不再有忧愁和痛苦，取而代之的是幸福和安逸。新年娃娃露出了可爱的笑容，悄悄离开了。
新年娃娃为新年送上了一份宝贵的礼物，不仅是美好的祝福，还有灾民们美好的生活。它走了，但它的祝福永远留在了人们心中。“给，永远比拿快乐。”只要人人都献出一点爱，伸出自己友爱的双手去帮助那些需要帮助的人们，那么世界一定会处处都充满欢笑，幸福与光明！
中学生新年作文
新年随想
“新年好呀，新年好呀……”伴着这首悦耳动听的歌曲，我们迎来了2006年。
新年总是热闹的、喜庆的、有浓郁气氛的。看啊，大街的路灯上，全都挂上了一串串灯笼，那火红的着色，就好像马上要燃烧了似的；大大小小的商店里，都摆满了大小不一的灯笼和一幅幅的对联；在超市里，购物的人好像比物品都多，你就看那结账时排的长队的人吧，就像一条“长龙”；就连在学校的班级里，学生们都等待着开一场热闹的联欢会，他们抑制不住自己心里的喜悦心情，早已把装饰教室用的气球和彩带堆满了书桌，等待着盼望已久的联欢会。
新年是幸福的、美满的、充满祝福的。一家人围着饭桌，在新年晚上一起吃顿团圆饭；节日期间，人们走亲访友，问候自己的亲戚和朋友，将一句句美好的祝福传递给他们；孩子们也互送着各式各样的贺年卡，那一个个小上的字中，传递着他们对伙伴深深的祝福；就连不懂事的咿呀学语的小孩子们，都高兴得欢蹦乱跳，在人们的欢声笑语中说上一声“新年快乐”。
新年给人以美好的回忆，使人在新的一年里更上一层楼。人们在新的一年里回想过去，成功后的喜悦以及别人的称赞、表扬，失败后得到的教训；把成功的事继续坚持下去，把失败的教训加以总结；有了经验和教训，在新的一年里，一定会有更加美好的收成。
新年——新的一年的开始。在新年到来之际，愿：所有的老人们平平安安，健健康康；所有的叔叔阿姨们工作顺利，万事如意；所有的中学生、小学生们都取得优异的成绩；……祝愿所有的人在新的一年里：家庭和和美美，事业一帆风顺，生活幸幸福福，新年快快乐乐！新年更要快乐
这是我给大家的新年祝福.可你知道吗,什么才能够让我们更快乐呢?
在20世纪，科学期刊上研究悲伤情绪的文章比研究快乐的文章多得多，随着科学家不再回避研究快乐，以往未弄清楚的人们快乐的动因正在成为研究和关注的焦点。
心理学家们找到了人们快乐的原因，不是财富而是朋友和宽恕。
在进行了广泛地调查研究后心理学家得出结果：最快乐的人身边有家人和朋友相伴，他们不爱炫耀财富，不与邻居比高低，每天投入地生活，最重要的是，他们容易宽恕别人。
宾夕法尼亚大学的心理学家马丁•塞利格曼一直致力于探索人们快乐情绪的奥秘，他在自己的新书《真正的快乐》中说，现在，一场强调人的优点和才能而非弱点的“积极心理学”运动正在蓬勃开展。塞利格曼和其他心理学家已经开始研究为什么有些人快乐而有些人却做不到。
最快乐的人极少独处。他们努力营造良好的人际关系，他们有主见，从不拿别人的行为和财富来衡量自己。塞利格曼对几十名贫富程度各异的人进行了长时间的跟踪调查，他发现即便是富有的物质主义者也没有那些不太看重收入和消费的人快乐。一个与人们的传统观念大相迥异的现象是：那些满足于自己的收入、愿意与朋友交流、看重良好的邻里关系的人比那些虽然富有但却时刻还想赚更多钱的人要快乐的多。为此，塞利格曼说：物质主义是快乐的毒药。
为什么一些人即便丢了工作也能够看到生活光明的一面，而另一些人则成年生活在悒悒不乐的黑暗中呢？塞利格曼说，每个人都有一个快乐的“调整点”，人们能够提升或破坏自己的幸福，但是在其中任一方向上都不可能偏离自己的“调整点”太远。
甚至健康的体魄——很多人认为它是快乐的关键。但伊利诺大学的心理学家埃德•迪纳指出，生活满足感和客观的健康标准并没有关系，而是和主观感受相关。很多健康人对他们的健康不以为然，更没有因为健康而多些快乐。同时，病人经常能够精神振作，而抑郁症患者尽管身体强壮也整日愁眉不展。
然而，良好的心情并非“全在头脑里”。行动也与心情有关，只不过不是以人们通常认为的那种方式。
生活满足感最常发生在人们沉浸于有吸引力的活动而达到物我两忘、无忧无虑的状态时。心理学家米哈伊•奇克森特米哈伊认为，对付一场大动荡、进行脑外科手术、演奏乐器或者和自己的孩子一起绞尽脑汁地猜谜语时，人们可能处于这种状态。奇克森特米哈伊说，任何人都能体验到这种感觉，如果他们认为很多活动是“工作玩耍两不误”的话，就会感到快乐。这种状态令人倾注全力，然而并不超出自己的能力范围，会让人感到非常愉悦。奇克森特米哈伊说：“人们在做自己最擅长的事情时感受最好。”
心理学家认为，每个人都有自己的“个性优势”，最快乐的人会使用他们，这样做可以产生持久的满足感。塞利格曼说，宽恕是和快乐联系最密切的特性，他说“宽恕是所有美德之王，也可能是最难得的”。
事实证明，利他主义的行动增加了施与者的快乐。51岁的马德森就是这个信条的忠实实践者。几年来，她一直都组织当地家庭给贫困孤儿买节日礼物，甚至为此经常减少给自己孩子买圣诞礼物的开支。但是她上高中的儿子并不介意。他说：“给那些孩子买玩具是很快乐的。我什么都不缺，知道别人能高兴地过节感觉很好。”
贝齐•泰勒领导着一家提倡俭朴生活、反对商业主义的非营利性机构。泰勒说：“利他主义的想法值得铭记在心。我们的信条是‘身外之物越少越快乐’。我们常说，为他人行动起来。”
孩子们可以心无芥蒂地帮助别人，把自己的东西与别人分享，并且从中感到快乐。很多成年人也许会意识到朋友和宽恕是获得快乐的源泉，但往往在现实中的行为却背道而驰，这可能将会是心理学家的下一个研究课题。
让快乐不再是一句祝福,更是我们生活的实际.从现在做起吧!一碗阳春面（原文）