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我老是爱发脾气是怎么了?动不动就急,稍有不顺就生气?
如题所述
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第1个回答 2009-01-19
生气的时候自己一个人呆着,首先这样可以避免伤害到别人,因为通常脾气过后都会很后悔对他人说了过分的话。
自己呆着气一会也就过去了,在想点别的事情转移他。
比如你突然生气了,可以先去厕所,对着空气拳打脚踢,大骂都行,发泄玩了,调整下,再微笑这出来。
第2个回答 2009-01-18
我也这样,时常提醒自己一下,做一下做我检讨,肯定要自己克服的
多想想别人的好,自己的不足本回答被提问者采纳
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为什么有些人
总是动不动就爱发脾气?
答:
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我
怎么
因为一点小事
就生气?
答:
4、最近的精神状态不好
人之所以会生气,就是因为很多人最近的精神状态不好,精神状态不好的原因有很多种,一般比较常见的就是睡眠不好或者是得了病,这样的情况下,人就会感觉不舒服,心里面也会多少有些烦躁,这个时候如果再遇到一些不好的事,就特别容易被别人激怒。5、
想要引起他人的注意
人之所以...
感觉自己情绪波动很大
,动不动就
想
发脾气怎么
办?
答:
动不动就发火发脾气,
是情绪不健康的表现
。
过度的发怒
,还会造成神经紧张,脸色苍白,浑身发抖。发怒会破坏人的好心境,并且具有极强的感染性和蔓延性,可尝试着采用一些克服怒气的方法:一、在自己的办公桌、梳妆台上放一张写有“制怒”二字的座右铭或艺术品,时刻提醒自己不要随便发怒。二、当有人...
我总
想
发脾气怎么
回事
答:
对人不斤斤计较,不要打击报复,当你学会宽容时
,爱发脾气
的毛病也就自行消失了。 现在开始 现实生活中,一些人常常说:我过去经常发火,自从得了心脏病我才认识到,任何事情都不值得大动肝火。请不要等到患上心脏病才想到不发火,要想克服金发脾气的坏毛病,此从今天开始吧。 我的脾气也不是很好,我觉得,首先要...
老是生气发脾气是
什么原因
答:
1、有了抑郁症、焦虑症等心理问题,抑郁症和焦虑症很容易造成患者心情压抑、开心不起来
,总是
紧张、焦虑、担心、恐惧。如果是这样,患者很容易总是烦躁不安、
脾气
变大、
爱发火,
甚至敏感、多疑、易于激惹,因为一些小事就和别人发生冲突和矛盾。2、可能是身体疾病引起,比如内分泌失调或者甲状腺分泌激素异常...
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答:
生气的时候自己一个人呆着,首先这样可以避免伤害到别人,因为通常
脾气
过后都会很后悔对他人说了过分的话。自己呆着气一会也就过去了,在想点别的事情转移他。比如你突然
生气了,
可以先去厕所,对着空气拳打脚踢,大骂都行,发泄玩了,调整下,再微笑这出来。
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