近几年来，在我国近视的群体总数展现爆发式增长，尤其是青少年儿童，一个院校里百分之五十左右的学员都戴着近视眼镜，这迫不得已令人觉得吃惊。有些人也是感觉感觉总之早已近视了，早已没有保护眼睛的必要了，这是一个不正确的念头，更是由于早已近视了，才更为需要保护眼睛，避免眼睛视力再次降低。那麼近视以后该怎样保护眼睛呢？
近视眼300度能够动手术吗
假如早已成年人，近视眼的近视度数是300度，能够配戴近视眼镜避免近视度数加重，还可以去靠谱的眼科医院门诊做激光治疗医治，这类手术治疗相对而言较为安全性，病发症较为少。可是在术后要留意用眼的抗压强度，不必长期冲着电脑上、不必长期看手机等，留意让双眼多歇息。
1、留意饮食搭配
近视更要留意营养搭配，为人体补充充足的营养成分，根据研究发现，假如在每天的饮食搭配中提升含有蛋白的食材，而且降低带有碳水化合物化合物的食材，能够使由于基因遗传造成 近视的青少年儿童的眼睛视力终止降低，乃至合理修复。另外，多吃肝，鱼，红萝卜等食材对眼睛视力也是有益处，而且要少吃甜食或高糖高热量的食材，摄取人体的糖份过多，会造成 血液中造成很多酸性物质，这种酸性物质与人体内的钙紧密结合，会导致身体血钾成分减少，造成 眼球壁的坚韧性降低，而且使眼轴非常容易变长进而加剧近视的水平。
2、配一副合适自身的近视眼镜
假如近视以后佩戴的近视眼镜不宜自身双眼的近视度数，不但起不上治疗眼睛近视的功效，反倒会加剧双眼的近视度数，造成 近视愈来愈深，只能一副合适本身的近视眼镜，才可以合理的保护眼睛，而且可以迟缓的修补本身的眼睛视力。
3、眼睛按摩
每日睡醒的情况下和睡觉以前，双手根据磨擦造成发热量，随后立刻闭上眼睛，随后两手快速以手指尖处碰触眼睛，轻度揉动，这时二只眼晴会觉得一股暖流。反复这一姿势数次，可以改进眼周的血液循环系统，舒筋活血，合理维护眼睛，减轻眼睛视力下降。
4、留意用眼卫生
洁面食要留意顺带清除一下双眼周边，手里有污迹得话最好是不必揉眼睛，如果不留意用眼卫生得话，对双眼的损害是巨大的，轻则眼睛视力下降，比较严重的乃至会造成 双目失明。
5、不必用眼过度
这一点至关重要！一定要有效的应用眼睛，不必长期的看电视剧、玩手机、看电脑这些，这对双眼的危害十分大。觉得眼睛疲惫时，能够平分生命眺望远方，这儿有一个小窍门，最先二只双眼要侧视远处，随后再慢慢将视野取回，那样数次反复，并开展深吸气，对减轻眼疲劳，调整眼睛作用，都是有一定益处。