如果你的 QQ 密码被加密或丢失了，以下是几种可能的解决方法：
1.通过邮箱找回密码：如果你绑定了邮箱并记得邮箱账户和密码，可以尝试通过 QQ 的密码找回功能来重置密码。通常在登录界面或找回密码页面会提供相应的选项，你可以选择通过绑定的邮箱来找回密码。按照流程进行操作，验证你的身份后，系统会发送重置密码链接或验证码到你的邮箱，通过该链接或验证码你可以重置 QQ 密码。
2.通过手机号找回密码：如果你绑定了手机号，并记得手机号码，可以尝试通过手机号找回密码。在登录界面或找回密码页面，选择通过手机号找回密码的选项。根据系统的流程，你需要输入你绑定的手机号码并进行验证。一旦验证成功，你可以按照提示进行后续步骤来重置 QQ 密码。
3.联系腾讯客服：如果你无法通过邮箱或手机号找回密码，你可以尝试联系腾讯客服。他们可能需要验证你的身份信息，并在确认你的身份后协助你重置 QQ 密码。你可以通过腾讯官方网站或相关产品的支持页面找到联系客服的方式。