苏炳添参加杭州亚运会吗

Question

如题所述

Answer 1

苏炳添不参加杭州亚运会。

一、苏炳添因为身体原因无法参加：

苏炳添微博宣布，由于身体原因，已经决定不参加即将开始的田径世锦赛和亚运会田径项目选拔赛，并提前结束2023赛季。苏炳添说，会利用这段时间积极恢复，全力以赴地备战2024巴黎奥运会。

二、运动员介绍：

苏炳添，男，汉族，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，广府人，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者。

跑步的技巧以及注意事项：

一、跑步的技巧

1、热身准备。在日常生活中，建议人们在跑步前做好热身准备，充分拉伸身体各个部位的肌肉从而避免抽筋的发生。

2、少量饮水。建议人们在跑步前少量饮水将口腔及喉咙湿润，这样将避免在跑步过程中出现咽喉疼痛的情况。

3、正确呼吸。建议人们在跑步时，每跑三至四步吸一口气，切忌呼吸过于频繁。

4、双手前后摆动。在跑步过程中，建议人们双手保持姿势并且前后匀速摆动从而减少体力的消耗。

5、正确步伐。人们在跑步时，建议前脚掌先落地，身体稍稍前移，这样会更轻松一些。

二、跑步的注意事项：

1、切忌过量跑步。平时人们进行跑步锻炼时，切忌过量运动。若长时间处于跑步状态，将造成人们过度疲惫从而给身体造成负面影响。

2、切记做好拉伸运动。当人们完成跑步后，建议做好拉伸运动从而让身体的肌肉得到放松。