比较好用的羽毛球

Question

如题所述

Answer 1

比较好用的羽毛球为：尤尼克斯AS-9。尤尼克斯AS-9是一款非常耐打的羽毛球拍，它采用了鹅毛球和复合软木球头的特点，使得球头更牢固耐用。此外，它的飞行性能和落点精准度也较好，综合性能非常出色。

1、羽毛球的选择：

（1）羽毛的材质：羽毛球羽毛一般由鹅毛或鸭毛制成，鹅毛球耐打性和飞行稳定性相对要优于鸭毛球，价钱比鸭毛球贵，鹅毛一般为高档球，大型比赛用球，鸭毛般为中低档球，大部分俱乐部平时用球或者训练用球。

（2）球头的材质：现在常用的是台纤球头和软木球头，中、高档羽毛球均采用软木球头，软木球头分三档：整体软木球头、复合软木球头、再生软木球头。

（3）球速参数：一般在球桶顶盖标注，数字越大，球速越快，从轻到重。球速选择口诀：高温低速、低温高速，高压高速、低压低速，干燥高速、潮湿低速。

2、选择羽毛球的小技巧：

（1）看外形：外形整齐，羽毛顺滑，插片角度一致；

（2）羽毛杆：粗且直，胶水均匀，手握上去有硬度、有弹性，不轻易变形；

（3）稳定性：试打时，球飞行稳定性好，不漂移，不摇晃。

打羽毛球的注意事项：

1、打羽毛球之前要先做热身运动：

做任何运动之前，都要先做热身，给身体一个提醒，在放松合适的状态下开始运动，这样才不会因为不注意的动作造成身体的不适。

2、运动装一定要准备好：

什么场合穿什么衣服，那么运动的时候当然要穿运动装，运动装都是非常舒适的，在运动的时候会很方便，有利于活动。其实衣服的限制还是比较小的，但鞋子的限制就大了，打球的时候还是运动鞋最安全舒适。

3、合理把握运动量和运动强度：

运动的目的是健身，要以安全健康为前提，打羽毛球是一项运动量非常大的运动，一定要量力而行，过大强度的运动量往往会背道而驰，所以要合理地把握运动量。