宝宝辅食添加指南

Question

如题所述

Answer 1

随着宝宝月龄的增加，妈妈们在“百忙之中“又得做另外一件事—辅食。在宝宝达到某个阶段后，母乳和奶粉已经满足不了孩子身体所需，只能通过辅食帮助宝宝更好的发育。那么，宝宝几个月可以添加辅食？辅食吃什么呢？
👶6个月后添加辅食
世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。
🍚米糊、蔬菜泥、果汁
经历断乳初期的宝宝开始在吃米糊、蔬菜泥、果汁的时候，正进入咀嚼过程中感受新口味的时期，这个时期是建立良好饮食习惯的重要阶段。
🍎果汁和菜水
在给宝宝添加辅食的时候，米粉米糊之后，妈妈一般会开始给宝宝尝试果汁和菜水。这两种食物含有较为丰富的维生素，是宝宝补充维生素天然安全的方法。
🌿适当添加膳食纤维
宝宝容易出现便秘或者大便干硬，这个时候除了要让宝宝养成固定的排便习惯外，还要在辅食中适当添加膳食纤维。
🚫注意过敏
在添加过程中，一定要注意宝宝是否对此种食材过敏。