怀孕超过预产期没反应怎么办

Question

如题所述

Answer 1

怀孕超过预产期没反应怎么办？这是很多准妈妈都会遇到的问题。本文将为大家介绍几种催生方法，帮助准妈妈们顺利迎接宝宝的到来。
🚶‍♀️散步催生
散步，这是一种超级简单便利的催生方法，如果过了预产期肚子还没反应的，不防多去户外散散步，可以上午和下午各散步30-60分钟，只不过散步时最好有家人陪同，而且也不建议离家太远，以免发生临产征兆而来不及做准备。
🧘‍♀️瑜珈催生
怀孕期间可以适当做瑜珈，如果过了预产期还没反应，孕妈妈可以做一些简单的瑜伽来催生，因为瑜珈运动可以增加骨盆的柔韧性，让胎儿宝宝快速入盆，只不过在练习瑜珈时，要注意力度和时间的把握，不要让自己太累了。
🏃‍♀️爬楼梯催生
爬楼梯催生，这是大家平常最推荐的做法，不过这种方法强度比较大，更适用于预产期超过7天以上的准妈妈，在爬楼梯时最好有家人的陪同，而且随时注意胎儿的动向，一旦发现有异常情况时应立即停止爬行。
🍴饮食催生
也可以利用饮食来催生，吃一些有促进子宫收缩功效的食物，比如：山楂、螃蟹、桂圆等，在食用时最好提前问过医生，因为有的孕妇的体质可能不适应饮食催生。
💉打催生针
过了预产期还不生，可以在医生的指导下打催生针，只不过催生针也是有一定副作用的，而且价格也有点小贵，能不能打必须听医生的，孕妈妈不能盲目进行选择，适合自己才是最重要的。