工作后大专升本科的方式有自学考试、成人高考、网络远程教育、国家开放大学。
1、自学考试
自考一般指高等教育自学考试，是对自学考试参加者进行以学历考试为主的高等教育国家考试，是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式。
2、成人高考
成考一般指成人高等学校招生全国统一考试，是为中国各类成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试，成人高考属国民教育系列，列入国家招生计划，国家承认学历，全国招生统一考试。
3、网络远程教育
网络远程教育（新型教育方式）一般指现代远程教育（教育形式），是构筑知识经济时代人们终身学习体系的主要手段。它以现代远程教育手段采用多种媒体联系师生并承载课程内容。
4、国家开放大学
国家开放大学，简称“国开大”“OUC”，是中华人民共和国教育部直属单位，是教育部批准的具有成人教育办学资质的高等院校，是面向中国开展开放教育的新型高等学校。
专升本注意事项：
1、树立升本目标
对照着专业对照表查看自己的专业属于哪个类别。根据自己的知识基础、学习能力，树立升本目标。
2、选择好专业和院校
弄清楚自己可以报考的专业，查看招生计划表以及历年的录取情况，根据自己的学习情况，选择自己可以报考的院校和专业。
3、复习的时候分清主次
把重点精力放在外语上，确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效利用。
4、关注备考消息
专升本考试实际上是一个信息战争，得到一些确切的相关消息不仅可以节省时间和精力，而且还会出其不意地得到一个理想的结果。备考期间要多和同学交流，这样可以获得很多备考经验和方法。
5、备考信心
专升本考试并不难，难的是如何相信自己有成功的绝对实力。这是好多同学的通病，还没有考试都已经胆怯，那样失败只是早晚的事情。塌下心来学习，何必杞人忧天，那样只会影响到自己的学习心情以及学习效率。