“五班三倒”、“四班三倒”、“五班四倒”、“三班倒”、“两班倒”等，倒班是因为工作需要，有一些单位需要24小时或者更多时间生产不停歇作业，所以需要有几个班次进行轮流的更替工作。
1、三班两倒：ABC三个班，按照12个小时为一班次工作周期，一般以早8点至晚8点为早班，以晚8点至早8点为晚班，以三班单循环的工作顺序进行；
2、五班三倒：共有五个班组，每班组8小时班，40小时一个周期，上8小时休息32小时；
3、四班三倒：ABCD四个班，按照8个小时为一班次工作周期，一般以早0点至8点为早班，8点至16点为白班，16点至0点为晚班以三班两循环的工作顺序进行；
4、五班四倒：共有五个班组，每班组6小时班，30小时一个周期，上6小时休息24小时；
工作优势
四班两运转比三运转减少了班车交接班次数，工厂降低了因交接班产生的生产波动，减少了指令传递的失真的几率，降低了交接班成本，有利于生产工艺的稳定顺行。
减少职工上下班路途时间，休息时间集中。每四天可以集中休息2天，除去睡眠时间，仍有较长连续休息时间，可用于照顾家庭、生活娱乐等，特别是对于家庭孩子上学的职工较有利，女职工不必在凌晨提心吊胆的回家。所以现在很多工厂比较倾向于四班两运转。
一般火电厂、核电、医药化工企业等需要24小时人员工作，都是六班三倒，五班三倒，五班四倒，四班三倒。无论怎么说，倒班都会打乱一个人的正常作息时间，过着不规则的日夜颠倒的生活，对健康是有一定影响的。
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