面对亲人突然离世的消息,很多人第一时间都是感觉脑袋一片空白,不可置信,然后就是巨大的痛苦开始袭来。这种痛苦让人很难接受,从心底抗拒这样的噩耗。明明前一秒那么鲜活的存在在自己生命中人,下一秒却天人永隔。

亲人离世本来就是让生者痛苦的事情,因为突然,更加让人一时难以接受。这样悲伤的消息来得太突然,旁人三言两语的安慰根本不能帮助到你。任何艰难痛苦都需要自渡,但我希望有些相同经历的我,能够给你一些建议和帮助。
一、如果痛苦难以抑制,那就大声发泄出来。
我的姨妈因为一场突然而至的车祸离开,当时接到电话的时候我都以为是恶作剧。我跟姨妈的感情就像把她当作母亲一般,她那么突然的离开,让我一度难过得无以复加。

我知道痛苦无法消除,只有痛快的发泄出来。我心疼姨妈年纪轻轻因为惨烈的车祸离开人世、心疼她最后会不会因为疼痛而痛苦、心疼她会不会放不下自己的牵挂。所以,在姨妈的葬礼上我哭了很多眼泪,替她哭诉她的委屈。然后我便慢慢释然了,慢慢接受她的离开。
二、如果难过,就让自己忙碌起来,这样就能让自己放空。
亲人离世,他已经离开,但是活着的人还有很多的事情要去做,如果只是一味的沉浸悲伤,那并不能改变什么。我们要打起精神,给其余的亲人精神支撑,把该做的事情都做好。在这样的忙碌中,我们就会发现一旦你全身心投入,那些痛苦可以暂时摆脱。

三、接下来的时间,在没有亲人的日子里,既要珍视过去的美好回忆,也要鼓起勇气开始新生活。
如果亲人突然离世的悲伤是猛烈的、不加掩饰的,那亲人离开以后的无数个日夜的悲伤就是缓慢地、只属于自己的。生活中别人不经意的音容笑貌也会勾起自己对亲人的思念,那些回忆是美好,却又是那么不真实。
但是,我们会永远记住那些回忆,记住他的生日、他的模样以及以往的点点滴滴,那是我们人生中的不可重获的珍宝。其实死亡并不是生的对立面,而是生的一部分。只要我们心中有爱、有对生活的美好信念,亲人虽然不在身边,但我们既然能够感受到他,对他念念不忘,永远陪在自己的身旁。
这个世界上,世上来去匆匆只是过客,唯有亲人会永远停留在自己的生命里。不管他们在不在自己身边,你都要照顾好自己,为他也为自己。
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