戴着手表睡觉，缩短手表的使用寿命的同时更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
戴手表注意事项：
1、防止与水份和潮气接触，以避免皮带的变色和变型。
2、防止长时期曝晒于太阳光之下，以避免皮带的褪色。
3、因为皮质便于渗透，防止与油脂性事物或化妆品接触。
4、长期存放不戴的手表，应每月定期上发条一次，使零件不致长期处于静止状态，以保证表机的运转性能。
扩展资料：
错误的戴表习惯：
1、任何表都不适合戴着洗澡。因为洗澡用的是热水，根据热胀冷缩的原理，腕表的一些部件容易产生细小的缝隙。而且，在热水的情况下，水分子的渗透性也会大大加强，从而在不知不觉中侵入腕表。
2、睡觉时戴着表，一般不会直接对腕表造成故障。但是，由于人在睡觉的时候是没有意识的，整个睡眠期间身体很难保持不动。
3、如果没有非常特殊的情况，最好不要摘下腕表。腕表一般都具有生活防水能力，所以在家以外的地方洗手、洗脸时大可不必摘下腕表。除非从不忘事儿的惊人好记性，或者有持久不变的摘表、戴表不会出错好习惯的老司机。
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