在辅导孩子作业时，家长的情绪变得愤怒，该如何管理好情绪呢？

Question

如题所述

Answer 1

宁可去上班赚钱，也不愿意在家辅导孩子做作业。现在辅导孩子作业已经成为家长的一大难事，各大短视频也在不断转发辅导自家孩子作业的视频，引起众多父母的共鸣。在辅导自家孩子做作业时，家长的情绪就会变得异常愤怒，很多家长事后也会反省自己，不应该控制不好情绪，但是当下次再次辅导作业时，又会出现这样的局面，接下来小编会给大家分享家长在辅导作业时怎样管理好自己情绪的方法。

一、情绪失控的原因

首先家长无法换位思考，总是在用成年人的想法来去思考孩子现在所接受的教育。对于当下的父母来说，辅导作业时候的题确实很简单，但是他们忽略了在小孩子的世界里，他们确实无法自主思考或者还没有找到方法去解决这个问题。而父母需要做的是教给他们方法，但是常常他们却忽略了这个问题。其次父母自己的完美主义倾向，他们通常会产生我的孩子不完美就是我的不完美，苛刻要求，不能容忍孩子的错误。最后，每天被日常琐事所困扰的父母丧失了自己的耐心，对于孩子的教导认为多次讲不懂，就是在浪费时间，从而导致情绪崩溃。

二、管理情绪的办法

正视自己的情绪，情绪有好坏之分，却没有对和错，当孩子让你崩溃的时候，首先应该告诉自己，这些情绪的存在是合理的，但是应该尽快冷静下来，不要让情绪控制自己太久，去做伤害孩子又伤害自己的事情。如果你真的被孩子的一些行为而逼到崩溃，不如做一些意料之外的行为，比如通过拥抱让孩子了解你确实接收到了她的想法，但是你还是会坚持你的底线。不光要给孩子时间，也要给自己时间，在双方都冷静下来之后再去进行沟通。

无论多么优秀的人在成为父母时都会处于迷茫的阶段，但是，要成为优秀的父母也是需要不断学习和反思自己的，需要和孩子共同成长，共同进步。无论面对怎样的困难都要从容淡定，给孩子树立好的榜样，父母只有管理好自己的情绪，孩子才能在父母的引导下管理好自己的生活。

Answer 2

想要生气的时候就应该深呼吸，也应该告诉自己，如果经常和孩子发脾气就会毁了孩子，也会影响到孩子的性格，家长应该以身作则，言传身教。

Answer 3

比较生气的时候一定要远离孩子,这样才可以更好的控制情绪，父母最好轮流的进行教导，这样才可以有效进行控制。

Answer 4

告诉自己不要动怒，要不然的话就不好看了。也要告诉自己，孩子现在还小，不要打他。