宝宝出生后一般是喝母乳长大的，不过有些妈妈因为一些原因无法给宝宝喂母乳，因此宝宝只能喝奶粉。有些家长在了解奶粉时，觉得羊奶粉的营养较高。所以经常购买杨奶粉给宝宝喝。那么，宝宝羊奶粉一天喝几次好?
0-6个月宝宝，按体重不同，每千克每天喂125-150毫升，譬如宝体重5千克，就喂625-750毫升配方羊奶粉，但宝宝并不是一出生就要喝这么多，很多新生儿第一周每顿能喝下的，也就30-60毫升足够了，然后1-2个月每次90-120毫升，2-6个月每次120-180毫升，6-12个月每次最多240毫升。
至于每天喂多少次，家长可自行决定，不要超过每天喂羊奶量就好。宝宝每天可以少吃多餐，一是按需喂奶，宝想喝多少喂多少，宝宝会比较满意;二是按时喂奶，每天在固定时间(一般是3小时一次)，以及宝夜里醒来时喂，妈妈会相对轻松点。
一般来说，成年人一天应喝400~500毫升。羊奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。羊奶在国际界被称为"奶中之王"，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
最好是在早上或者是晚上临睡前喝羊奶。早上喝羊奶是为了补充足够的能量;晚上喝羊奶是为了更好地促进睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收。因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候，人体处于低血钙状态，可以吸收更多的钙质。
羊奶中含有一定的膻味，如果闻不惯这种味道的人，可以在煮羊奶的时候放几粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮开之后过滤掉渣子，膻味也可以去除了。另外 ，在喝羊奶之后，我们也要适当地多喝点水，更有利于人体吸收它的营养成分。
羊奶虽然营养价值很高，对身体健康也有好处，但是并不是喝得越多越好的，喝多了无法吸收可能还会伤害健康。建议可以根据自身实际情况，像年龄、工作消耗等因素来看每天要喝多少羊奶。
羊奶不能长期服用是因为羊奶中缺乏叶酸，维生素C，含铁质亦低，因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。作为婴幼儿主食容易造成神经方面障碍、生长迟缓及体内血液方面的疾病，如骨髓造血不良性贫血症，所以不适合一岁以下婴幼儿使用。因此，羊奶只能定位为众多儿童乳品之一，尤其未经再加工加料的生鲜羊乳更不能给婴儿作为主食。另外，羊奶属温性的食物，宝宝吃了后，不但不能够增进营养，相反，宝宝容易得热性病，如咳嗽、发烧、扁桃腺炎等。所以在平时生活中食用羊奶的时候一定要注意食用量和食用时间的间隔的问题。
羊奶没有明显的副作用，但人们过量喝羊奶时，容易导致体温升高和扁桃体发炎，会对身体健康造成不良影响，另外羊奶有明显的腥膻味人们喝新鲜的羊奶时容易出现反胃和恶心。
羊奶虽然没有什么副作用，但它禁止在空腹状态下喝，不然会让肠胃蠕动加快会让羊奶中的营养流失也会影响人类的肠胃功能。羊奶还禁止用高温蒸煮不然会让它的营养成分流失，人们再喝羊奶也吸收不到应有的营养。
煮羊奶时禁止加糖，因为羊奶中的某些物质会在遇到糖以后产生一些人体不能消化的物质，这些物质如果不能及时代谢出现体外就会危害人体健康。