第1个回答 2021-05-15
失眠是困扰很多女性的一个问题，这种情况的发生不仅会影响到女性正常的生活工作，对健康也不利，所以当女人出现失眠现象时，要注意及时对因来调治，以恢复正常的睡眠。导致女人失眠的四个原因:
一、精神因素：不少女性因工作生活压力大，或是经常存在有紧张、恐惧等不良情绪，就易引起失眠现象。还有的女性患有某些精神疾病，如抑郁症、狂躁症等，都可伴有失眠现象。
二、身体因素：如女性存在有皮肤干燥、瘙痒等症状时，也会影响到睡眠，或是身体有疼痛、呼吸困难现象及植物神经功能失调等情况，都可导致失眠发生。
三、激素变化：像更年期的女性就易出现失眠现象，这种情况和更年期雌激素减少，内分泌变化有关， 另外更年期女性因为易有潮热、盗汗、头昏、热醒等症状，这些情况也易影响睡眠情况，从而导致出现失眠症状。
四、其它因素：女人失眠还可受很多因素影响，如受光线过亮，噪音等环境因素影响，就可引起失眠现象，还有就是脑部一些器质性疾病也可引起失眠，或是受饮食因素影响，也可引发失眠，像睡前饮浓茶、咖啡等，会导致神经兴奋，从而不能入睡。
第2个回答 2021-05-15
精神方面的因素：女性相对男性来讲，容易出现焦虑、紧张、烦躁不安或者情绪低落，因为女性容易产生心理和生理上的问题，造成神经系统功能的异常，从而引起失眠；
第3个回答 2021-05-15
失眠是躺下很长的时间还是睡不着，易醒梦多，醒的早。比如周围吵闹、身体不适、上班压力多的时候，有1-2次的睡不好，这没事正常现象尽量不要吃药有依赖，平时可以喝点助眠茶，我之前也是经常失眠睡不着，喝了一个月夜必安中药茶好了到现在每天睡的特别好。本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-05-15
心忙意乱，空虚寂寞，缺少欢乐 ，