马上高考了，成绩还是不太理想，有没有快速提升的办法？

Question

如题所述

Answer 1

你好
第一，把心态调整好

用最冷静的态度去面对高三的压力，再将压力转化为动力。其实在高三时期呢，不仅仅是学业上会有所压力，同时在生活上也有一定的压力，比如父母过度关注成绩的上升或者下降，还有老师对成绩的要求也越来越高，还有自己对未来的规划也非常迷茫…在无形之中也给自己增加了很大的压力。所以调整好心态，也是能提升学习成绩的一种方法。


第二，依然要做到有效复习

到高三时期就没有新的内容需要去接收，只需要复习之前学过的内容，所以要从一开始就要打好基础，在已经学过的基础上，再进行印象的加深。如果在之前没有打好基础也没有关系，学习“重点”最重要，可以向老师或者同学询问一些重点内容去进行内容的巩固。
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Answer 2

1.找人谈心
焦虑迷茫，付出的努力暂时没有得到回报时，可以向身边的同学或者好友互相吐槽；也可以向已经经历过高考的学长学姐倾诉，他们肯定也有过这种时刻，所以能够懂得你的心情，也知道怎么去开导你；也可以跟老师吐露心声，咨询一些遇到的问题如何解决的办法，跟老师交谈之后，你会觉得像吃了一剂定心丸，紧绷着的那根玄也会得到舒缓。
2.列时间表
时间表这种东西看起来一板一眼，却能让你知道什么时间该做什么，会让你想做的事情变得井井有条，而不是对着六门科目无所适从，无从下手，焦虑迷茫。而当你按照时间表有序的完成一件又一件的事情时，内心的成就感也会随之增强，对时间的利用也会游刃有余，压力也会随之减小。列时间表，可以根据学校实际的时间作息表来安排，例如将早读的时间合理分配，几十分钟语文还是几十分钟英语，或是一三五语文，二四六英语，或是固定时间内记完多少单词，背完几首古诗词，可以根据自己的实际能力进行详细安排。或是每天晚自习抽出多少时间做自己最薄弱而且畏惧的某种类型的题目，久而久之你会发现当你面对这种内心题目时会胸有成竹。列时间表，不妨是一种减压的好办法。
3.拒绝熬夜
也许会有同学半夜执灯，埋头苦干，但其实熬夜真的是一件得不偿失的事情。本来高三生活紧张忙碌，休息的时间本来就很少，深夜时分意识也不是很清晰，你还用它来学习，未免的了芝麻留了西瓜。而且熬夜会使脑细胞得不到充分的休息而使得第二天头昏脑胀，注意力难以集中，对第二天的学习也无法完全吸收，所以只能继续熬夜补偿，慢慢的会形成一种恶性循环，更可怕的是长期熬夜会导致记忆力衰退，焦虑大大加重。所以不如好好珍惜夜晚休息的时间，痛痛快快睡一觉，第二天全身心投入的学习，岂不美哉。

Answer 3

马上高考，成绩还是不太理想，也是有快速提升方法的。面对这种情况，一是也急不得，仍然要按部就班分析，但必须突出薄弱环节。而找出薄弱环节，错题本是一个好工具。在找到问题后，针对每一个问题要有一个克服计划，对知识体系进行填平补齐，至少做到原有出现的错误下次不重犯；二是考虑时间紧的情况下，想把知识系统起来，建议采取厚薄学习法，即先把书本读薄，再把书本读后的方法。一定要自己动手归纳，把一本书的要点总结在1-2张A4纸上，然后再逐要点再细化品读。前者是问题导向学习，是抓要点、破难点的进取法，后者则是将知识合合分分的系统学习法。

至于每个知识点的学习效果检验，除了考试测验，最基础的当然还是费曼学习法。就是学习一块知识后，把这部分知识变成自己的语言讲出来（有条件讲给同学，无条件则讲给自己）。能够把知识体系地讲给别人，就说明学习者对这些知识基本理解掌握了。

Answer 4

成绩不理想，主要是你看一下你所在的科目，具体是基础知识还是能力方面有所欠缺，如果是基础知识掌握的不牢固，那么就以课本为主，先掌握基础知识，然后再结合了这门课高考考试的考点，或者是高考题想结合来加强训练就可以有所提高了

Answer 5

高考作为选拔性的考试，题目难度呈阶梯分布，想要快速提升就要打好基础，能够稳定拿下简单题以及中等难度的题，至于比较难的题，所需要的时间比较多，所以想要快速提升成绩就要能够熟练的使用基础知识，换言之就是把握住现在的时间，尽可能多的去通过做题来巩固基础知识。