如何加强儿童记忆力 怎样快速的提高记忆力？

Question

如题所述

Answer 1

所谓记忆力是指两种不同的能力，即一时记住的能力和不忘的能力。前者叫作“铭记力”,‘狭义的记忆力”。如果拿录相带打个比方，‘记住’就是把打上“标签”的”录相带”存入大脑，而“不忘”则是为了日后便于提取，把这些“录相带”放到固定的位置，整理好。

“忘记”可以分为三种
首先是缺乏足够的时间，“铭记”阶段的工作没有完成，即”录相带”功能没有得到发挥。例如，交通事故的目击者，没有记住汽车牌号就属于这种情况。

第二种情况是，形象虽已进入“录相带”，但印像不清楚，难以存入记忆库。例如，同某人交换了名片，而且聊了一阵子，却没有记住对方的长相。

第三种是，虽然”录相带’制作得很清楚，但整理的方法不当，当需要时无法提取。这就是所谓的”一下子想不起来了’的清况.

没记住的形成原因有两种：
A 没有制作成清晰、鲜明的录相带。
B 录相带的整理工作有问题。
如果我们注意避免以上两种情况的发生，就能提高记忆能力追问

第一、平时可以多使用一些有益神经类的东西，比如黑芝麻、苹果、核桃、牛奶、鸡蛋等食品，还可以服用英泰含片，长期服用可以起到比较好的效果。
第二，要注意不要过度用脑，不要让大脑过度的劳累。
第三，可以适当的做一些脑部的锻炼，比如益智类的小游戏。
第四，经常的进行看书、阅读、脑部思维逻辑训练等活动也可以起到这样效果。

Answer 2

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听要多听广播、小说、评书、新闻，各种各样的信息放到脑子里，想办法记；

Answer 3

我觉得如果要提升儿童记忆力的最好的方法，就是让他参加激励训练，只有通过激励训练，他才可以增强他的激励的同时，要让他多吃一些鱼类的产品。

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Answer 4

多读多背是最好的加强记忆的方法。小孩子，最好的办法是把要记忆的东西编成顺口溜，让孩子熟读就能快速记下来。
能编成歌曲让孩子唱更是容易记忆。

Answer 5

记忆力是智力当中非常关键的因素，一个记忆力好的人，其智力总的来说同样优秀，因为人们在学习、工作、思考以及分析、判断事物的时候，需要大量的相关素材进行辅助。
记忆力好的人，不仅大脑中储备的知识丰富，而且记忆仓库打开的速度也会很快，可以把人们需要的东西马上进行挑选，迅速把可供参考资料、依据、数据等从大脑中提取出来，供人们参考或运用，尤其是在进行创作和创造的时候，记忆力就显得更为重要。
从定义上看记忆是过去经验在头脑中的反应，所谓过去的经验是指过去对事物的感知，对问题的思考，对某个事件引起的情绪体验，以及进行过的动作操作。这些经验都能以影像的形式储存在大脑中，在一定的条件下，又可以从大脑中提取出来，这个过程就是记忆。
记忆力是一种心理现象，是认知的重要组成部分，不仅对人格的形成有重要影响，同时也决定着智力的发展水平，是人们智慧的源泉，又是健康心理发展的基础。
人一生记忆力的最好阶段虽说在青春期，大致在13—16岁这个年龄区间，相当于初中阶段。但在儿童时期的训练和培养却十分重要，具体说就是6岁到12岁这个年龄区间，大体相当于整个小学阶段甚至包括幼儿园大班在内都是提高孩子记忆力的最佳时期。
如果这个时期没有重视孩子记忆力的培养和提升，势必会影响其在最好阶段的发挥以及成年以后的记忆效果。换句话说，就是会对学习、工作、交往、生活等社会功能造成一定的损失，并最终影响心理和智慧的发展。
那么如何科学提高儿童的记忆力呢？很多年以来，主要根据德国近代著名实验心理学家，艾宾浩斯所研究的记忆“保持曲线”或叫“遗忘曲线”的特点来进行记忆的。
我们从遗忘曲线的变化规律可以看出，遗忘的速率越来越慢，即遗忘的进程是先快后慢的，所以我们得到的启示是，为了取得良好的记忆效果，就让孩子做到及时复习。如果不及时复习，在较短的时间内，很多内容就忘记了，再去复习无疑成了事倍功半，出力不讨好，因此不如让孩子在还没遗忘的时候赶快复习，这样能得到事半功倍的效果。
实际上这种现象我国古代的大教育家，儒家学派的创始人孔子早有发现，他曾对弟子们说“学而时习之，不亦说乎”、“温故而知新”等经典名言，后来被弟子编入《论语》广为流传，千百年来成为人们记忆的法宝。
当然，近些年曾经风靡一时的“右脑记忆法”、“全脑记忆法”也都为加快记忆、提升记忆开辟了新的途径，但操作过程我认为还需简化，更利于年龄较小孩子的接受。
经过多年对记忆的研究，我发现了一种新的心理记忆方法——情景动作记忆法，它不仅能迅速记忆，而且还非常牢固，难以遗忘。为什么这样说呢？我不妨打个比方，大家很快就明白了。
比如说一个人从小通过动作训练，学会了游泳、骑车，即便过了几年、十几年甚至更长时间，一下水还是那样自如；一上路还是那样娴熟，依然是游刃有余，丝毫没有生疏、遗忘的感觉，我想朋友们都应该有此体会和经验吧！这就是动作记忆最大优势和长处。
说到这儿，可能有的朋友要质疑了，孩子记忆的本质是为了更好地学习，而且记忆的东西多是抽象的概念，这和动作记忆有什么关系？我劝大家不要着急，且听我详细做出解释。
是的，看似抽象记忆和动作记忆没有什么关联，因为抽象记忆更多是一种语义记忆，也叫做语词和逻辑记忆，但不要忘了，任何抽象的东西都是从具象的东西中经过思维浓缩提炼甚至是高度概括出来的，那么既能提炼也就能够还原。
咱们就拿唐代著名诗人王之涣的一首唐诗来说吧，王之涣写了一首《登鹳雀楼》的诗歌，诗的原文是“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”这是诗人登上鹳雀楼看到夕阳依山慢慢落尽，奔流的黄河直入东海的情景，慨然发出了要想看得更远，必须登上更高一层楼的感叹，完成了从具体意象到文字抽象的转变。
那么我们在让孩子背诵这首唐诗的时候，就可以采用“情景动作记忆法”，既要教会孩子还原当时的情景，使孩子在左脑指挥下朗诵的时候，右脑中同步出现相对应的画面，还要让孩子同步进行动作记忆。
动作记忆就是把情景用动作表现出来，可以让孩子把左手抬起到最高点，然后向左画圆后落下，来表示夕阳西下的情景；右手降落到最低点向右前方伸出，表示滚滚黄河向东如海的画面；接着手拢双眼踮起脚尖向远看，争取达到欲穷千里目的目标；最后双手摆动、抬腿迈步模仿上楼梯的姿势，表示更上一层楼，完成望远千里的心愿。
诗歌可以采用“情景动作记忆法”背诵，文章、英语单词依然可以用此法记忆，而数学中的概念和公式也能用“情景动作”来记忆。比如数学中三角形的内角和等于一百八十度，就可以让孩子右脑中先有三角形的形象，然后用双手比划不同的三角形，接着要用食指在空中写出180的阿拉伯数字，最后再给数字的右上角画个小圆圈，表示“度”。这会使孩子在空间知觉与动作表现间建立很好的动态联系，既有利于加强数学概念的记忆，还对以后平面几何以及立体几何的学习打下良好的基础。
情景记忆本身已经调动右脑参与到记忆当中，令孩子印象深刻；而动作记忆更是发挥了“肌肉记忆”长时难忘的优势，这两者的完美结合，让孩子在记忆的过程中不仅感到有趣，而且左右脑同时参与，可以使语义、情景、动作三者合一，达到“记忆共振”的效果，终将使记忆更简便、更有趣、更高效以及更牢固。
特别要注意的是，刚开始在训练孩子进行“情景动作”记忆的时候，情景记忆和动作记忆要分别进行，但最终必须合二为一，同步进行。虽然“情景动作记忆法”一开始看似有些复杂繁琐，可一旦熟练掌握，就会驾轻就熟，游刃有余。况且孩子形成“情景动作”记忆的习惯之后，会成为自然思维、行为的一部分，到那时不仅不繁琐，还会让记忆更加接近于“自动化”的程度。
因此，家长或老师在训练孩子进行“情景动作”记忆的时候，一定要有足够的耐心，要善于启发引导，必要时要自己先琢磨熟练，再给孩子示范出来，这样效果会更好。
你们说呢？
作者 白新明