家长可以通过以下方式帮助两个多月大的宝宝保持正确的坐姿：
1.给宝宝提供安全、稳定的坐姿环境。可以在婴儿床或婴儿座椅上放置垫子，使宝宝的背部和头部得到支撑。
2.在喂奶时让宝宝保持直立姿势。将宝宝抱起来，使其头和颈部保持直立，同时用手臂支撑宝宝的背部，以防止宝宝向后倾斜。
3.在抱起宝宝时，确保宝宝的头部得到支撑。可以使用婴儿背带或者手托住宝宝的头部，避免宝宝向后仰头。
4.在宝宝睡觉时，尽量让宝宝侧睡，而不是仰卧。这有助于预防窒息事故的发生。
5.定期检查宝宝的坐姿，确保其处于正确的位置。如果发现宝宝有不良坐姿的习惯，要及时纠正。
6.随着宝宝的成长，可以逐渐引导宝宝学会自己坐稳。可以在宝宝面前放置一些玩具，吸引宝宝的注意力，让宝宝尝试自己坐起来。同时，要保持耐心，鼓励宝宝尝试，不要强迫宝宝。
7.注意观察宝宝的生长发育情况，如有需要，可以寻求专业医生的建议和指导。