挑选牛奶可以看配料表上牛奶的种类、营养成分、配料等，市面上每一种售卖的牛奶制品上，都会有配料表，配料表上会清楚地标明牛奶的各项信息，购买时一定要注意查看。现在就让小编为你解答怎么挑选牛奶看配料表?感兴趣的小伙伴接着往下看。
如何看配料表挑选牛奶
1、看配料表选牛奶首先是要看牛奶的种类，牛奶分别有纯牛奶、全脂牛奶、脱脂奶、高钙奶、酸奶这几种类型。
2、在查看牛奶配料表成分时，一定要看看有没有生牛乳成分，如果没有，那这种牛奶就不是纯牛奶，而是牛奶类饮料。
3、挑选牛奶还需要看配料表上的营养成分，尽量是挑选营养比较均衡的牛奶，特定添加某一种微量元素的牛奶长期的饮用会导致体内该元素过多而不吸收。
4、牛奶还可以从配料表上的标准号来挑选牛奶，一般比较常见的牛奶标准号有两种， GB19645和GB25190.GB19645是巴氏杀菌乳的标准号，GB25190是超高温灭菌乳的标准号，这两种牛奶都是纯牛奶，只是在保存的温度和保质期上有区别。
刚挤出的牛奶为啥不能直接喝
刚挤出来的牛奶是不能直接喝的，因为在使用手或工具挤奶时，容易造成细小的微生物细菌等污染，人在饮用后，有可能会出现腹泻肠胃炎的现象，所以需要先将牛奶加热杀菌才可以饮用。
从上文得知怎么挑选牛奶看配料表，牛奶在挑选购买时不仅要查看配料表，牛奶上的保质期也需要仔细地查看，如果牛奶上的保质期快要到的一定不要购买，因为牛奶里可能已经发生变质了，只是不明显而已，要选择保质期才过不到一半的牛奶最好。