记忆力减退怎么改善？

Question

如题所述

Answer 1

对于记忆力减退的患者，一般根据不同病因进行治疗，包括针对病因的治疗，改善症状的药物或非药物治疗，还有认知训练以及心理支持疗法等。

追答

对于记忆力减退的患者，一般根据不同病因进行治疗，包括针对病因的治疗，改善症状的药物或非药物治疗，还有认知训练以及心理支持疗法等。

Answer 2

有的时候是不是觉得自己的智商水平呈下降趋势？怎样提高智商呢，其实在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。你可以用以下3个方式来提高记忆力：
1多读书：多看书，你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，读书能丰富你知识，在生活工作中学以致用。读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜里面有微量元素，对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。记得在我读初中时，我记忆力常常很不好，背语文记不住，致使各科成绩都很差。一次巧合中发现提高智力的“特斯拉潜能课程”，看完之后，我的情况才开始改善。我的注意力和理解力都改好了，看书不再走神，我的各科成绩都得到了提高。相信你也可以的！
3吃有铁的食物：大脑的一切活动有赖于氧气的供给，氧气供应充足，大脑活动的频率也就越高，而铁是运送氧气的重要参与者，铁的食物有菠菜、小麦、强化麦片、燕麦及大麦等。本回答被网友采纳

Answer 3

记忆力减退通常分为功能性记忆力减退和器质性记忆力减退两类。
（1）功能性记忆力减退：最主要的原因是年龄，二十五岁前后记忆力开始逐步下降，年龄越大记忆力越低。此外，压力过度和焦虑、紧张、抑郁均会使记忆力减退。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素缺乏等也可以引起暂时性记忆力减退。由于以上因素引起的记忆减退可通过加强记忆训练和体育锻炼，避免紧张与急躁，注意劳逸结合，保证睡眠，多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果等。
（2）器质性记忆力减退：是由于颅内器质性病变，例如脑卒中、脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；另外，某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害记忆功能，引起记忆力减退。如果是由于疾病引起的，应及时对症治疗，可以口服一些改善脑代谢的药物及改善认知药物，并进行专项记忆力训练改善。追问

1、注意休息，早睡早起
2、加强户外运动，保持愉悦的心情
3、注意合理饮食，保持营养,另外，可以吃英泰含片，能有效改善记忆力的。

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Answer 4

记忆力减退，一般是由于神经出现问题或者是大脑营养不足导致的一般是属于脑部的疾病，要想改善记忆力减退，首先应该去医院进行一下检查看看各项组织神经是否正常其次要注意及时补充营养，可在，平时多补充钙片，或者是各种营养元素，另外要注意休息，晚上一定不能熬夜，平时要注意合理饮食，尽量，少吃辛辣的食物。

Answer 5

第1点，记忆力下降，是因为阿尔茨海默病所引起的。建议患者可以在医生的建议下服用胆碱酯酶抑制剂来进行治疗。对于改善记忆力水平能起到一定的作用的。平时还要注意控制危险因素，比如控制血脂、血糖等，多从事户外运动，多和别人进行沟通交流，辅助应用一些改善循环、保护神经的药物。

第2点，如果患者的记忆力下降与长时间压力比较大，长时间焦虑抑郁有关，建议患者要有放松的心情，多和别人交流，必要时应用一些抗焦虑、抗抑郁的药物。

第3点，无论是什么原因引起的记忆力下降，平时都要保持规律的作息，保证充足的睡眠，多吃一些优质蛋白质。