因为孤僻的人待人冷漠，对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。具有这种个性的人，猜疑心较强，办事喜欢独来独往，但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。孤僻的人内心苦闷、压抑，很难感受到人世间的温暖，看不到生活的美好，容易消沉、颓废、不合群，缺乏群体的支持，忧心忡忡。
孤僻的性格一般是由于缺乏必要的社会交际技能力和方法，在人际交往中遭到拒绝或打击而造成的，如耻笑、埋怨、训斥，自主性受到伤害，便把自己封闭起来。但是越不与人接触，社会交往能力就越得不到锻炼，结果就越孤僻。
克服孤僻方法：
1、正确评价和认识自己和他人。
一方面要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉，追求人生的乐趣，摆脱孤僻的缠绕；
另一方面正确认识自己和他人，努力寻找自己的长处。
孤僻者一般都没能正确认识自己。有的自恃比别人强，总想着自己的优点、长处，只看到别人的缺点、短处，自命不凡，认为不值得和别人交往；有的倾向于自卑，总认为自己不如人，交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧包裹起来，保护着脆弱的自尊心。
这两种人都需要正确认识自己和他人，多与别人交流思想，沟通感情，享受亲友间的温暖与友谊。
2、学习交往技巧，优化性格。
可看一些有关交往的书，学习交往技巧。同时多参加正当、良好的社交活动，在活动中逐步培养自己开朗的性格。
要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。这样，在每一次交往中都会有所收获，丰富知识经验，纠正认识上的偏差，获得了友谊，愉悦了身心，便会重树你在大家心目中的形象。长此以往，就会喜欢交往，喜欢结群，变得随和了。可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始，处处跟着Ta学，并请Ta多多提携。
3、培养自信心。自信心是对自己的正确认识和把握。
与他人不必要的比较应该放弃，不切实际的目标应该放弃，百分之百的完美主义标准应该放弃。运用“二八定律”来衡量自己的能力，即十件事情中做好了八件就应该感到欣慰和满足。
在自己的优点、专长、兴趣中，找一样来加以特别培养、发展，使之成为自己的专长。虽然还不是专家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公认非你莫属了。专长不必太困难，可以简单制作蛋糕、剪头发、游泳、记电影的中英文名称什么都可以。有了专长，就有机会做主角；做主角，自然神采飞扬！
4、改掉交往中胆小的毛病。
首先，要时时想到自己是一个独立的人，堂堂正正的人，自已和他人在人格上是平等的，大可不必“未曾开言矮三分”。人各有优势，通过交往，可以互相取长补短。只要你有了信心，胆子会壮的。
其次，要树立“必胜的信心”，即把主动和别人说一次话，或主动邀请别人做一件事，当着一次胜仗来看待。你可以这样暗示自已，我主动与你交往，即使你不理我，我也算取胜了。经过一段时间的锻炼，一旦你经常品尝到“胜利”的滋味，你的胆怯心理就会逐渐被克服。
总之，要面对现实，主动和别人交往，树立信心、增强自尊，这样能体会到与人交往是一件平常的、正常的事。多一份自信，胆怯就会减少一分。