堪称最能打的演员洪金宝，别看他外表肥嘟嘟的，打起来动作灵活得很，还被称为香港乃至世界最“灵活的胖子”之一。在影视中，不仅打戏场面精彩，自身也相当有才华。
1952年1月7日出生于中国香港，中国香港男演员、导演、动作指导、监制、编剧、制作人。1961年，以童星的身份进入电影圈，出演首部电影《爱的教育》正式开始其演艺生涯。
1958年，洪金宝被送入于占元创办的中国戏剧学院京剧戏班学习。当时送去学校的小孩子们，大部分都是为了混口饭吃，为了谋生活组建了后来声名大噪的“七小福”。也就是如今的洪金宝、成龙、元彪、元华、元奎、元秋、元武等人（七小福不是固定七个人）。
在学戏期间，极其艰辛。就连生病都不敢讲，还常常去片场做武术替身，苦更是无从说出口。正所谓严师出高徒，才让洪金宝基本功比同龄兄弟更扎实稳固。
后来新浪网评这样评价洪金宝：洪金宝是一个很敬业的人，为了做好动作设计工作，他对咏春拳、截拳道、空手道等都有深入研究并加以创新，风格自成一体。洪金宝在自己编导的电影中，着意突出群戏，为每个人定造最能发挥的戏份，他为香港影坛挖掘了不少人才。01
洪金宝当时是最有影响力的影帝。在香港影视界要提起影帝，不少人都会想起英俊潇洒的帅哥，如刘德华、梁朝伟。而洪金宝，不但长得有点“肥嘟嘟”，身材更是颠覆了大家的审美观。
70年代，原本就是师兄弟关系的洪金宝和成龙，还一起合作了许多脍炙人口的电影。后来成龙也成为了能够独当一面的功夫明星，再到组建自己的武师班底“成家班”。到80年代，成龙迅速蹿红，成为影坛唯一可以和洪金宝比肩的功夫明星。
但，80年代的香港影坛，成龙虽然已经成为了大哥，可洪金宝才是大哥中的大哥，外界就称他“大哥大”。
这个称号可不是浪得虚名，当时洪金宝拍摄的《富贵列车》吸引了上百位明星聚集，阵势之大，可谓是震惊整个香港影视界，而他本人也火遍整个香港延伸至中国。
正如大家所说：“一山不容二虎”，那时的功夫电影界洪家班和成家班双雄对峙。由于双方实力势均力敌，每一年一度的颁奖典礼上，同样是双方最激动的时刻。因为这意味着，谁能拿到奖杯，谁就是王。
这样的惊天消息刚好让媒体趁机炒作，这样的娱乐圈热点尽可能将它无限放大，无论是对外对内双方都引发外界的讨论，流言蜚语像风吹雨打般袭向他们，而他们师兄弟关系也似乎到了紧张的地步，就在火苗正旺的时候，突然电影《七小福》横空出世。
《七小福》由来源于于占元在一次京剧表演中，选了洪金宝、成龙、元彪、元奎、元华、元武、元泰七人担任《七小福》的主角。该影片中故事主要情节以洪金宝、成龙兄弟情义为思路，重现了他们艰辛的经历成长过程，兄弟之间相互帮助、重情重义、真实突显，最后大获成功，击破流言蜚语。
然而，一波未平一波又起，没想到好不容易平息了这场兄弟风波，可离婚消息传出后，洪金宝又陷入另一个僵局当中。只是这一次，所有的媒体的矛头都指向他，且大骂他“忘恩负义、伪君子”02
洪金宝在一个默默无闻的小生遇到妻子曹恩玉，不但漂泊在异国他乡，事业受挫，最落魄的时候，这时曹恩玉的出现就像一个希望，照进了他灰暗的生活。
很快，两个人走进结婚礼堂，曹恩玉甘心做他身后的女人，正是应了婚礼上的那句话：“无论是健康还是疾病，都愿意陪伴。”婚后不久便为他生下四个儿女。但洪金宝在功成名就的时候，竟然抛弃了糟糠之妻，这种做法当然会被外界所质疑人品的。
对于外界的质问，洪金宝直言：“这14年来，我们几乎日吵夜吵，是我经常去泡妞，武师都会去跳舞、喝酒，晚晚迟归，老婆当然会大吵特吵，最后彼此都觉得没意思就分开啦！”
那么，是什么让洪金宝心甘情愿背负这样的骂名？
她就是洪金宝的现任夫人高丽虹，比洪金宝小13岁，一名混血时装模特。母亲是中国人，父亲是澳大利亚人，从小在香港长大，长着一幅俏皮可爱的容貌，别有一番滋味。
1986年，高丽虹正式进入影坛。同年和周润发一起出演了电影《原振侠与卫斯理》。
因为对动作片产生了浓厚的兴趣，也很想当一名女打星，便央求洪金宝的洪家班收为女徒，并对洪金宝仰慕生情，没多久，师徒二人就开始传出绯闻。
那时，洪家班的所有人对洪金宝的妻子陈恩玉很是敬重，为此，对洪金宝的这段婚外恋引起了强烈的不满，还扬言高丽虹就是“图钱”。
无奈，高丽虹只能选择默默守护，转眼就是9年时间。
直到1991年，洪金宝和妻子离婚，彻底结束掉这段14年的婚姻；同年，就和女徒高丽虹结婚。03
如今68岁的洪金宝好像瘦了不少，近期网上流传一张照片是洪金宝和谭咏麟等人吃饭的合照，照片中洪金宝看起来精神不错，只是满头长着白发，身型消瘦，和那个曾经堪称最“灵活的胖子”形成了鲜明对比。
半辈子的电影拍摄工作，岁月在他的脸上留下了印记，可他神气依然淡定，依然是中国的一代宗师级别。
虽然，他对前妻的无情令人不解，但在娱乐圈当中，他的实力有有目共睹，敢于直言自己的心意，说出心中所想，也值得大家敬佩。
自从和第二任妻子结婚后，洪金宝从未再变心，也未传出绯闻，可能与前妻真的是有缘无份吧