1.
小琳大学毕业刚一年。做公务员的她，不甘心一直做这个一眼望到头的工作。利用下班后的时间，她每天坚持读书、写文章、学英语、锻炼身体。
她在手机上列出当天的任务，工作时尽量和同事不闲聊，不刷手机，认真完成工作，从不把工作带回家。提前两小时早起，中午再忙也要午睡，晚上下班，很少参加应酬。大部分时间都用来提升自己。她还参加了线上的社群，每天打卡督促自己。
这样的生活应该很励志吧，你有没有觉得小琳很厉害？但她常常在睡前，看着还没有完成的任务叹气，为没有完成清单里的内容而抓狂。最后带着遗憾入睡。
这样的情况你有没有遇到？新年刚开始那几天，定计划，做准备，对新的一年充满期待，每天像打了鸡血，准备大干一番。
可坚持了一段时间，发现自己并没有想象中的高效，自己也并没有想象中的那么无往而不胜。然后，无奈地数着现实和理想的差距，带着遗憾过着生活。
2.
是什么原因造成你定了很多目标却完不成呢？
工作、生活中总有些情况不期而至，打乱了定好的计划。
比如，你想每天学英语，突然单位要你负责一个新的项目，经常要出差甚至开会讨论，你的时间被无形地挤占，晚上回到家只想倒头就睡。
你想每天读书、写文，孩子却突然生病住院，你每天奔波在单位和医院之间。家人的健康和平安成了你最重要的牵挂，尤其是你看着医院里各种各样的病人，虚弱地进出，你突然对人生的要求降低到只要健健康康就好，哪里还有什么心思再顾及想诗与远方。
我们总是一边渴望自由和新鲜的生活，一边又在琐事和意外中妥协。
即使有时候生活中并没有太多变故，我们自己坚持了一段时间，不由自主地就想退回舒服的老路休息。
经济学上有一个边际递减效益，在生活和做事中同样适用。
一个特别饿的人，吃第一口包子的时候觉得太好吃了，吃了三四个，觉得味道也没第一口那么好吃了，等到吃饱的时候，再吃就不香了。如果有人规定你必须吃够多少个包子才能停下，而你正好又是饭量很小的人，那每吃一口都像在煎熬。
你的任务完不成是不是客观原因占40%，而你主观方面占60%？
有时候什么事情都没发生，就是不想做事，想浑浑噩噩地过生活。
3.
今年年初，知乎上曾流传这样的段子：我2018年的目标是搞定2017年那些原定于2016年完成的安排。虽然让人发笑，但确实也有很多真实的成分。
理想很丰满，现实很骨感。你在努力的路上有没有想过这些问题呢？
首先，你对目标的估计是否合理？ 包括实现目标的截止时间，对目标中可能存在的困难预计得不够充分。
比特币首付李笑来曾说：我们常常对完成目标时可能遇到的困难估计得不够，对完成困难所花的时间估计得太少。
姗姗今年的目标是写出十万加的爆文，做一名月收入3万的自媒体人。她受了网上很多文章的影响，认为通过写作就能很快地实现财务自由。
她每天早晚挤时间练习写作，研究爆款文的特点，还参加了不少的写作班。然而几个月过去了，她的文章并没有成为爆款，每篇几十个人的阅读量，让她越来越失望。她不知道自己究竟应该继续写下去，还是及时止损，转而学一些与业务有关的内容。
姗姗错就错在不应该，把短期内实现财富自由作为写作的目标。尤其是不该幻想在短短一年时间就完成这样目标。她的出发点是想让自己更能珍惜时间，产生紧迫感。但她忘了，写作是一个长期积累的过程。很多作者从默默无闻到有一定的影响力，都花了五年甚至十年的时间。即使很多人短期写出爆文，也是前期长时间的读和写的积淀，绝不是一蹴而就的。
把名利放在第一位，就会有很强的功利心。一旦没有得到期望的，就会有焦虑和挫败感。而所谓的成功也会离你越来越远。
其次：你设立的目标真的是最需要完成的吗？
很多人，不知道自己究竟要什么，而是被网上很多引发焦虑的文章所影响。比如中年危机提前到来。生活淘汰你从不跟你打招呼。90后已经月入多少了等等。所以在网上，学英语，学写作，学互联网，学思维导图，学心理学，学记忆法，学理财，很多课程层出不穷，好像都应该学，匆忙中你抓住几个，把它们写进你的计划，以为这就是你应该做的事情。
而在实现的过程中，生活和工作总会按照自己的节奏进行，你的时间和精力也是有限的。顾此失彼的事情常常发生。
最后：你把大目标化为小目标的时候，是不是客观地估计了自己的能力，还是不管不顾，只求多不求精呢？
明明你只能完成5个任务，你偏要列出10个，暂时满足了你的焦虑，却让你在睡觉前看着清单更加焦虑。
每天列清单很有必要，但更有必要的是进行睡前的复盘。看看那些没有完成的任务的原因是什么，并且根据具体的情况进行调整。一定不要把每天的任务列得太满。弦绷得过紧会断，人也是一样。每天让自己过于劳累，慢慢地，本来的动力满满就会成为疲于应付，到最后会因身心俱疲而放弃。
我认识一个年轻的老板，她每天的任务清单里既有重要的业务内容，也有陪伴孩子老人或看电影或听音乐一类的内容。她说自己也是经过不断地尝试调整，才找到这样张弛有度的节奏。现在，既有工作学习又有娱乐放松，这种状态让她在不断精进的路上走得更久。
生活每天都在继续。我们也要怀揣着对未来的梦想和期盼，一步一步地往前走。
走的快并不算成功，走得远才算赢家。只有客观地认识自己的能力，遇见可能出现的问题并做好应对的措施。同时弄清楚自己究竟想要的是什么，量力而行，不急躁，不惧怕，一步一个脚印，才能最终走到自己想去的地方。
愿你既怀揣梦想，又脚踏实地，过好每一天，不问西东。
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