记性不好还超级笨？

Question

我脑子超级笨，感觉干什么都不用心经常出错。我去朋友家好几次就是记不住她家在哪。别人给我说话的时候脑子空白不知道说啥，东西放哪了一会能忘记在哪，别人问我事情习惯性的说不知道。别人问路我知道在哪都不知道该怎么解释。我这样是不是傻啊

Answer 1

记性不好怎么办？记性不好是大脑功能下降的表现，中老年人与年龄的增长有关系，记忆力有所下降是生理的状况。年轻人记性不好，一定是有原因的，很多都是病理方面的原因，一定请医师进行检查，有针对性地治疗原发病，如大脑的、全身系统的、其他恶性病的干扰等等，治疗原发病是根本的措施，其他的还应该在医师的指导下进行，记性不好可以注意以下几点：第一、改善睡眠，充足的睡眠有利于记忆力的恢复，因为睡眠不是单纯的休息，大脑在睡眠状态下可以进行信息的整理，加强记忆力，增长免疫力等等，所以改善好了睡眠，对记忆绝对有好处。第二、改变不良的生活习惯，如开夜车、熬夜等，要戒烟、酒，对于精神压力大、有负面刺激的患者，要尽量摆脱这种压力，改善作息时间，要劳逸结合等等。同时要注意，白天进行文体活动和锻炼，提高身体的抵抗力，还应该培养广泛的兴趣爱好，发挥大脑各个方面的功能作用，单纯的思维和记忆力的改善太单一，应该充分调动大脑的记忆力，让记忆功能得到缓解和休息。第三、要注意加强营养，尤其是蛋白质营养，要食用提高记忆力的食品、水果等等。第四、记忆主观性很强，应该在医师的指导下进行有关记忆方面的训练，有很多窍门和好办法，经过训练可以加强自己的记忆力。所以，加强记忆力方法很多，一定请医师指导来进行更好的调整。

Answer 2

1、年轻人或者学生记忆力差最重要原因是注意力不够。特别是男孩，由于各种各样原因导致注意力不集中可以造成记忆力减退、记忆力差，此时要想办法提高注意力，增加对记忆对象兴趣，以此改善记忆；
2、由于过度劳累、过度疲劳、睡眠不足造成记忆减退，需要在生活工作中进行调整，做到劳逸结合；
3、还有一种记忆减退是脑部有疾病，比如脑血管病、脑炎、脑部肿瘤、脑部外伤，这种情况需要在治疗原发病的基础上要加用改善记忆药，服用使脑部记忆递质增加的药物；本回答被网友采纳