我感觉我心里严重出现了问题，一生气就打自己，每次生气给自己脸扇的全是淤青，各种伤害自己？

Question

我感觉自己的心理出现了严重的问题，一生气就打自己，每次生气给自己脸扇的全是淤青各种伤害自己，之前胳膊用玻璃划的封了30多针，喝过一次药，我妈给送到医院了，洗了胃，我知道这样不好，我感觉自己像个神经病，但是我从来不伤害别人在外人的眼里觉得我非常的好是个开心果，我该怎么办，好想解脱

Answer 1

建议去医院做检查，看你的描述，你已经有自残的情况，也有ZS的想法出现，不知道其他还有什么影响，考虑是否已经有心理疾病，尽早就医。

Answer 2

你已经出现了自残症的苗头，也是一种抑郁症，赶快去医院看心理医生吧，否则后患无穷。

Answer 3

你的心理应该是出了点问题，可能平常对自己的要求过于严苛，已经是习惯性的责罚自己了，建议去看看心理医生，尽早调整过来，不要对自己造成更多的伤害。

Answer 4

心理缺确实有问题，可能与生活经历还有童年生活有关。
不去伤害别人，说明你本性比较善良，但是会伤害自己。有可能是想做的事没法做，受到家庭限制。
或者想去做的事，没有做好、或者做的不如意，或者没能去做。要求不符合自己的期望值，或者觉得没有做到父母所期望的那样。
从而心里产生自责、不如意、失落等心情，导致生自己的气、甚至伤害自己等。追答

如果你想改变自己的行为。可以在每次都产生伤害自己的念头前，思考一下，你往前推，经历了什么，刺激到了你。这个很重要。人们不会无缘无故去做一件事，而是有所动机。
比如你去吃饭，是因为习惯时间到了去吃，肚子饿了去吃，看到美食诱惑，去吃。

实在不行，可以找心理医生详细咨询。

追问

只有你说对了

被理解得感觉真好

追答

有个小暗示，你可以尝试一下。在左手戴个手串或者手链饰品，当你意识到自己有这方面的想法时，你就把手链换到右手。并自我暗示三遍：“我做的已经足够好了”

愿我们每个人都能被世界温柔以待……

Answer 5

我感觉我心里严重出了问题，一生气就打自己，每次生气给自己脸上的全是淤青。这种自残的现象的话，肯定是心理有一些疾病的，所以一定要看一下心理医生。