秋后气候干燥,家里适合喝山药排骨汤,那么对于山药排骨汤该怎么做,想必是大家都不知道的,那么我就给大家分享两个制作的方法。
主要材料:猪排骨(大排)500克。辅材:淮山药250克,芹菜25克。调味品:鸡精2克,麻椒2克,白胡椒粉2克,盐10克,小葱15克,米酒20克,姜15克。
制作过程:先将排骨切成5公分的条,放入沸水中氽约5分钟,清洗,控干水份;然后芹菜清洗切条;再将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下,捞出;然后待排骨炖至5完善,放入淮山药炖3钟头,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、鸡精、白胡椒粉就可以。
制做秘诀:熬排骨汤能加2~3滴白米醋,以促进骨中的钙元素释放,并融入汁水中,使汤味美味。山药去皮切片后非常容易变黑,可抹少量盐来避免。
主要材料:排骨500g,淮山药2根,陈皮1块。辅材:米酒适当,盐适量,醋少量。
制作过程:先准备好所有的食物,再把排骨用清水泡三十分钟,随后清洗。然后锅内添加清水烧沸,放进排骨,添加少量米酒焯烫一下。再将焯烫好的排骨捞出清洗一下,随后陈皮用清水泡10分钟,随后用刀刮掉白瓤。再将排骨和陈皮放进瓦锅内,加入适量的清水。做火炉上走红烧沸,转小火煲三十分钟。
山药去皮清洗,用清水泡15分钟。(加些许醋或是盐泡),排骨煲三十分钟后添加淮山药,用走红煲沸,再转小火煲1钟头,最后加入适量的盐就可以享受了。
特别提醒,山药自身尽管很柔和,可是由于带有雌激素,假如服用过多,很有可能过多刺激性激素,导致孑宫内膜增生,会出现经期不如意,经血不止和月经疼痛等病症。所以大家在享受美味的时候也要适当哦,大家有更多的做法可以再评论区留言分享。