首先，
降压药物不存在成瘾性。其次，高血压病友不能停用降压药物，这并不是身体对降压药有依赖，而是因为高血压一直存在，而目前来说，对于
原发性高血压（占高血压95%），只能通过降压药物来控制，而无法根治。
最后，你吃
缬沙坦隔天一吃，血压仍然平稳，这是因为缬沙坦属于平稳长效降压药物“用药2周内达确切降压效果，4
周后达最大疗效。” 另外”突然终止缬沙坦治疗，不引起高血压‘反跳’或其他副作用。” （参见皇隆易达乐缬沙坦分散片说明书）
然而，降压是手段，保护心脑肾血管等靶器官，降低心脑血管世间发生率是最终目的。缬沙坦具有良好的独立于降压效果以外的靶器官保护作用，因而，为了保护靶器官，也要坚持每天正常服药。
在坚持合理用药的前提下，适当运动是有益的。此外还要注意劳逸结合，饮食宜少盐，戒烟限酒，适当参与文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。