一个人有时候太孤独了怎么办？
一个人感觉孤独的时候，可以找些喜欢的事做做，可以写写日记，可以做做 美食 ，学学烘焙，学学摄影，学学插花，总之，不能太闲着。
孤独，有时候是一个人精神世界的独处，喜欢安静不张扬，喜欢一个人旅行，喜欢一个人看电影，有时候看到感动的剧情，会潸然泪下，精神世界的独处，是一种境界，是高贵的孤独，你孤独的时光，可以用来学习和成长。
如果孤独让你窒息，烦躁不安，感觉很累，没有精神，如精神上受到某种打击，你需要多到人群中走走，多到大自然当中走走，或者和最亲的亲人多谈谈心，多给自己传输正能量的东西，可以学学
脱敏治疗，比如，你平时不喝咖啡，你可以尝试喝喝咖啡，怎样把一杯微苦的咖啡喝出回甘。
如果是精神创伤后的孤独，你只有每天训练好自己，让自己慢慢变的自信，豁达，对身边的人和事能包容和体谅，千万别钻牛角尖，也不要过度封闭自己，一段时间，慢慢会自愈。你还是以前那个优秀的自己……
学会享受孤独，看书呀做一些感兴趣的事。“淡泊者健，宁静者寿”，心中清静，自然就 健康 也不那么累了[祈祷]
人是 社会 性的动物，一个人独处久了能不孤独吗？这时候，该出去走走，晒晒太阳。要么找个事聊以排遣，再不是找好朋友聚一聚（或是聊天），读书也行，总之，不要陷入寂寞难耐的境地一人深而烦恼不堪就是了。
多想想开心的和应负的责任，而不是无能为力的事和错过的人生。
怎么会走到今天这一步的呢？
自己找找原因，这时间也就过去了，还能长智。
孤独意思是：独自一个；孤单，落寞。
孤独，其实是心里因数在做怪，孤独时一个人找点事做，让自己动起来，分散其注意力，找点自己喜欢的事情去做……可以读书