生活当中豆制品非常常见,哪些人群不适合吃豆制品?

如题所述

豆制品营养丰富。我们来看看豆制品的好处。

一,豆制品富含钙和一定量的维生素d,在骨骼中,钙以无机盐的形式分布,是人体骨骼的主要成分。缺钙会导致骨质疏松,所以多吃豆制品可以预防骨质疏松。

二,豆制品中含有丰富的赖氨酸、不饱和酸、直链淀粉以及多种维生素和矿物质,可以提高身体的免疫力。

三,豆制品为肠道提供充足的营养,增强肠道蠕动,预防便秘、肛裂、痔疮、肠癌等疾病。

四,大豆制品中含有的大豆甾醇和不饱和脂肪酸具有很好的去脂效果,其热量很低,可以减肥。心脑血管疾病的危险因素是高脂饮食中的肥胖、高血脂和高血压,因此对肥胖中老年人预防心脑血管疾病有很好的效果。

五,豆制品脂肪含量极低,碳水化合物只能吸收一半。肥胖者吃了之后,不仅觉得饱了,而且热量比其他食物低,有利于减肥。

六,豆制品富含脑、肝必需的雌激素、维生素E和磷脂,对延缓衰老、改善女性后期更年期症状有明显效果。

七,食用豆制品对疾病治疗也有一定疗效。豆制品是高品质的蛋白质,赖氨酸多,蛋氨酸少,是唯一可以替代动物蛋白的植物性食品。

豆制品虽然营养丰富,但不能多吃。看看谁不适合多吃。

首先,老年人肾脏排泄废物的能力下降。但大豆制品以蛋白质为主,代谢产物中含氮废物较多。一旦人体内含氮废物增多,就会增加肾脏的负担,导致肾功能进一步下降,对老年人的健康非常不利。

第二,在通气患者中,痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的疾病。豆制品中含有较多的嘌呤,会使体内嘌呤含量急剧增加,对身体产生不良影响。

第三,与动物蛋白相比,大豆制品在肾病患者体内含有更多的非必需氨基酸。因此,肾病患者应尽量少吃或禁食。

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第1个回答  2021-04-07
比如说消化功能并不是特别好的,还有就是老年人,或者是正处于青春期的人,也包括一些孕妇以及正在备孕期的男生。
第2个回答  2021-04-06
老人,老年人的肾脏功能相对较弱,加重肾脏负担,痛风病人,胃痛病人,高含量的嘌呤会促使胃液分泌,引起肠胃胀气,糖尿病人会加重氮质含量。
第3个回答  2021-04-06
豆制品营养价值很高,每个人都要保证每天豆制品的摄入量,但有些人群不宜吃豆制品:
1、老人。肾脏功能相对较弱,摄入过量的植物性蛋白质,会导致肾功能衰退。
2、痛风病人。痛风病的发病机理是嘌呤代谢紊乱,而豆制品含有较多的嘌呤,会对身体产生不利的影响。
3、急性胰腺病人。不能食用会刺激肠胃和胰腺分泌的豆制品。
4、肾病病人。豆制品含有较多的非必需氨基酸,不适宜肾病病人食用。
5、糖尿病人。糖尿病人出现血尿素氮升高时,食用豆制品会加重氮质含量。
6、胃病病人。豆制品中的胰岛蛋白抑制素不利于胃病病人,且高含量的嘌呤会促使胃液分泌,引起肠胃胀气等症状。
第4个回答  2021-04-06
就比如说肾脏功能不是很好的,老人绝对不可以实用,如果使用的话,有可能会增肾脏的负担。还有患有痛风的老人也不可以食用,在我们所吃的豆制品里面有很多的嘌呤,这种物质会加重老人的痛风,甚至是会危害生命。
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