就在前几天呢，我刷了个视频，着实把我震惊了，是同一张脸，但是换了仪态表情和穿着，就从畏畏缩缩的路人甲立马变成了气场全开的女王，所以今天就和大家分享四个让我受益匪浅的提升气场的小技巧，普通人也能瞬间气场两米八。
第一，注意仪态。
今天呢，教大家一个快速展开肩颈的方法，大家会发现我们的肩颈是塑造我们仪态是否好看很重要的一环。首先呢，大家上半身先保持自然，然后呢，我们的双肩往后转个圈，然后自然落下，看这一部我们的肩膀是不是就已经打开了。那接下来呢，我们再纠正自己的脖子，把你的头微微的后仰，然后收紧下巴，这个样子呢，就让我们的脖子也保持了一个直立的姿态，避免脖子前倾，屏幕前的你跟我做这个动作，是不是已经骨头咯吱作响了？
第二，改变不好的小习惯。
那除了纠正仪态之外呢，还有一些不好的小习惯，抖腿，抠耳朵，摸鼻子，咬手指，各种小动作一定要戒掉，走在路上的时候，把头昂起来，坚挺起来，脑子里默念咱就是女王，自信放光芒呢。
第三，音色调整。
最好用的方法就是放慢语速，99%的人说话一快就容易出现超多问题，其实我之前就被老师叮嘱过，说我的声音其实是很有长的也很有辨识度，但是呢，就是语速太快了，而且我当时就没把这个当回事儿，直到有一次我面试吃了个大亏，我才真正开始正视这个问题，所以事后的时候呢，我就在复盘，我就发现如果当时我可以把语速慢下来，那效果真的会好百倍。放慢语速有很多好处，一则呢可以让我们留有一些思考的空间，二则呢，我们也可以梳理自己讲话的逻辑，而且说话不急不抢，会显得我们更加的稳重。最后呢，还有一个特别能吸引大家注意力并且提升气场的方法，那就是停顿，在你需要强调的内容面前进行适当的停顿，
第四，眼神管理。
有气场的人，他的眼神一定是柔和且坚定，并且敢于直视对方的，针对一对一的眼神交流，以及一对多的眼神交流，除了眼神训练以外呢，我还有一个超级方便但是超级有用的小妙招呢，就是戴美瞳，懒人又高效，一秒提升你的气场。所以其实大家会发现，其实有一些人他的虹膜是比较小的，那这样情况下就有的时候会显得我们有一点下300，也就是俗称的死鱼眼，那这样子呢，就会让我们的眼睛显得有点无神。
第五：注意穿搭。
选择适合自己的穿搭，找到自己的穿衣风格呢。在这里呢，再给大家提个醒，说几个能够毁掉你气场的穿搭雷区，小本本记好。第一个呢，就是不要穿那种很容易皱的衣服，材质对于你提升气场是非常重要的，那种满身都是褶子，皱皱巴巴的衣服呢，会非常影响美感，而且会有一种廉价感，所以说那些压箱底的衣服拿出来穿之前一定要去熨一熨，尤其是出席一些重大场合的时候，第二点，就是你身上的颜色尽量不要超过三种，尤其是高饱和度的颜色，色彩过多呢，会让人抓不住重点，很难塑造一种能可靠踏实的形象，干净、简洁、俐落最能提升气场。