旺仔牛奶小孩子喝好不好

Question

如题所述

Answer 1

旺仔牛奶小孩喝不太好。

旺仔牛奶是复原乳。通俗的讲就是用奶粉勾兑还原而成的牛奶。复原乳在经过两次超高温处理后，营养成分损失较大。每100克的旺仔牛奶含有蛋白质2.3克，脂肪2.5克，碳水化合物10克。同时在产品的生产过程中，添加了一些其他增强口感的成分，这也是很多孩子喜欢喝旺仔牛奶的原因。

还有旺仔牛奶中糖分比较高，孩子喝了后会有饱腹感，影响孩子的正常进餐，导致孩子对营养物质的摄入减少。建议小孩子还是喝纯牛奶会比较好，纯牛奶当中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，含有的营养素比较全面。

牛奶选择方法

1、选择没有添加剂的牛奶

我们在选择购买牛奶的时候，尽量选择没有任何添加剂的牛奶，即牛奶的配料中只有生牛乳或灭菌乳的。此外，认准国家规定纯奶标准：牛奶中牛乳蛋白含量不低于2.9g/100g，羊乳不低于2.8g/100g。

2、从保质期看营养

牛奶保存时间有短有长，普通鲜牛奶保质期通常为7-10天，需冷藏，这类牛奶的灭菌方式为巴氏消毒法——消毒温度较低，营养素破坏少，牛奶营养价值相对高。