鼻炎好久了，对太浓的气味，灰尘什么的，都很敏感，有什么可以快速缓解鼻炎的呢？

Question

鼻炎好久了，对太浓的气味，灰尘什么的，都很敏感，有什么可以快速缓解鼻炎的呢？

Answer 1

1.冷水洗脸：坚持早起时用冷水洗脸，可以增强机体对温差的适应能力。通过冷水的刺激可以增强鼻腔粘膜的抗病能力，并且改善血液循环，从而形成防御，防止细菌进入，保护鼻腔。
2.饮食营养均衡：注意保持良好的饮食习惯，尽量少吃冰凉、辛辣、刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜、水果，此外，每天适量吃一些含乳酸菌的食物也可以缓解鼻炎症状。
3.注意卫生：家里应保持良好的通风环境，并且要做好消杀。
4.运动：运动可以增强免疫力。
5.用药：常用的药物为各种鼻喷雾剂，过敏性鼻炎常用局部喷鼻剂以鼻用激素为主,如辅舒良(氟替卡松喷鼻剂),逸青(糠酸莫米松喷鼻剂),雷诺考特(布地奈德喷鼻剂),伯克纳(倍氯米松喷鼻剂)等。