无碘盐和加碘盐有什么区别

Question

如题所述

Answer 1

摘要：食盐是我们生活中不可缺少的调味品，根据含碘量的不同有加碘盐、无碘盐以及低碘盐之分，那么在选择食盐时是加碘盐好还是无碘盐好？无碘盐和加碘盐有什么区别？无碘盐特别适合沿海地区的朋友及甲亢患者食用，而加碘盐可以用作预防和治疗一些缺碘类疾病，例如甲状腺类疾病。一、无碘盐和加碘盐的区别
1、碘含量不同
无碘盐和加碘盐的主要区别就在于添加碘的量。无碘盐是不添加碘的食盐；加碘盐是根据食品安全国家标准，在食盐中添加一定量的碘，一般是20mg/kg-30mg/kg。
2、适用人群不同
无碘盐特别适合沿海地区的朋友食用。因为海鲜等海产品中都含有大量的碘，沿海地区的朋友经常吃这一类的食物，碘的需求已经可以满足了，所以不需要吃加碘盐。
加碘盐中含有大量的碘，这种元素是我们体内必不可少的。换句话说，体内缺碘，就会引起甲状腺肿大，比如大家所说的大脖子病。而这种加碘盐，就特别适合缺碘的朋友食用。
3、作用效果不同
加碘盐可以用作预防和治疗一些缺碘类疾病，例如甲状腺类疾病，而无碘盐针对甲亢患者和高碘地区的人们有好处，可以缓解症状，减少碘的摄入。
二、加碘盐好还是无碘盐好
加碘盐和无碘盐都有自身的好处，并没有哪个好一说，只能说针对的人群不一样，所带来的作用也不一样，只有选择适合的盐才是最好的。
由于我国的大部分地区都缺碘，就导致了加碘盐是我们生活中比较常见的盐的种类，其市面价格也比较低，购买非常方便，从生活层面来说加碘盐是有优势的。
但是无碘盐也是有存在的必要的，因为对于高碘地区和甲亢患者来说是不能食用加碘盐的，会导致体内碘元素过多，从而影响身体健康，所以对于该类人群无碘盐是必需品。

Answer 2

无碘盐和加碘盐其实区别不大一个是加了碘的成分。但是对一些有。甲状腺结节。一些情况可能不太适合吃，加点的盐，这个是根据家庭的，不同需要不同，需求。

Answer 3

碘盐是指含有碘酸钾的氯化钠食盐，缺碘容易引发多种疾病，所以大多数地方都会食用加碘食盐。无碘盐是没有添加碘化物的食盐。