很多人喜欢艾灸，有些人艾灸了好几个月了，但是感觉效果不明显，那么为什么艾灸很久没有效果？你知道原因吗？今天笔者为大家分享一些这方面原因。
首先艾条选择一定要选择质量好的艾条，好的艾条觉得了艾灸效果好坏。
很多人用的艾条，因为图便宜，所以质量会是左侧最差的艾条，里面基本上没有什么艾绒的，全是艾梗和碎末等。所以艾灸选择好的艾条很重要。
2.艾灸的时间，很多人网上看艾灸的时间一般每个穴位十分钟到十五分钟，其实这个笔者是不赞成的，为什么这样说呢？因为艾灸本身是靠热力熏烤，然后把艾的药效渗透到经络里面进行调理的，而且很多人皮肤耐热度高，所以艾灸十五分钟左右时间比较短，一般艾灸的话成年人艾灸不低于半个小时，儿童的话一般艾灸十分钟左右，小宝宝的话一般艾灸五分钟左右。
3.艾灸的穴位，很多人艾灸一段时间觉得没效果，很有可能是自己的艾灸的穴位不对，所以合理配合艾灸盒使用，一方面可以合理避开艾烟，另外一方面可以大面积艾灸，这样就不担心艾灸的时候是否能找到穴位了。
4.艾灸讲究坚持的，很多人艾灸急于求成，想着艾灸一两次就想看到效果，其实这种想法不切合实际的，因为艾灸本身不是神药，而是慢性调理的过程，很多人某种症状可能十几年了，想要艾灸一两次，这是不太现实的。建议先艾灸几个月之后再看效果吧。
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