打算断糖减肥，是买晓姿的抗糖还是断糖丸山植树？

Question

如题所述

Answer 1

减肥最好要轻断食减肥，不要随便什么断糖，你也喜欢吃糖吗？要以健康减肥是最好的。

Answer 2

大脑的运转，需要糖分。
首先饮食方面，要少吃油腻的食品，不要暴饮暴食，为了身体的健康成长，但是饭也要吃饱，多吃清淡食品。平时要热爱运动，多健身，多运动。比如跳绳 跑步 等，有助于你的身体健康成长，同时你的标准目标也会越来越近，谢谢，望采纳！

Answer 3

都是智商税

Answer 4

这么认真不好

Answer 5

一般般，不如断糖丸山植树好