为什么我下面的腹肌一直练不出来是不是我腹肌是这样分布的.

如题所述

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推荐答案 2019-07-08

1、脂肪含量还有点多，2、肌肉练的还不够。3、腹肌有几块是天生的。有人8块，有人10块还有9块的左右不对称分布。但是不明显，是练的不够。

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第1个回答 2019-07-08

训练强度还是不行！

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