第1个回答 2019-05-11
女孩子在月经期间不能要风度不要温度。穿的少很容易感染风寒,即使你体质偏热,大姨妈期间吹了冷风也是很容易不舒服的,这也是引起女生肚子疼的一个重要原因。
第2个回答 2019-05-11
来例假期间不吃生冷食品。女生的体质一般都是偏寒的,例假期间如果不忌口依旧吃很多生冷寒凉的食物,很容易造成痛经。在大姨妈期间吃凉性的食物是很容易引起身体的不适的,所以女生记得不要吃生冷的食品,尤其是本身痛经次数就比较频繁的女生要特别注意这点。
第3个回答 2019-05-11
大姨妈期间适量的运动有助于体内经血排出,是很有好处的。所以妹子们绕操场或者马路走几圈、慢跑几步都是有好处的。但是剧烈运动是不可以的,类似于蹦极、极限越野这种活动量比较大的运动项目还是少参加为妙。
第4个回答 2019-05-11
准备正痛片,布洛芬很有疗效。用一个塑料瓶或其他容器装满热水放在下腹部或后背上,或者用一条浸了热水的厚毛巾。或喝一些垂盆子叶,生姜,或甘菊泡的茶。坚持运动,尽量多走动。如果出血量也多,又没有其他有效疗法可以服用6一12个月小剂量的避孕药。以上建议希望自己任意选择使用。